Fertilitatea este un cadou irosit celor mici

• Mai 2, 2024

Din păcate, zilele voastre cele mai fertile sunt când sunteți tineri și probabil nu doriți să concepeți. Dar cât de precipitat este scăderea fertilității?

Dacă doriți să concepeți rapid și ușor, fiți sub 25 de ani și nefumători. Probabil vei rămâne însărcinată în 3 luni.

Indiferent de vârstă, dacă ești fumător, șansele tale de a concepe sunt mai mici, dar dacă ești tânăr, totuși sunt șanse bune.

Pe măsură ce îmbătrânim, daunele se acumulează și îngreunează conceperea. Dacă aveți endometrioză, daunele cauzate de implanturile țesutului vă pot denatura trompele uterine și vă pot îngreuna ridicarea unui ou pentru a le transporta în uter. Există, de asemenea, o creștere a fibroamelor odată cu vârsta. Am citit undeva că 40% dintre femeile de peste 40 de ani au fibroame și poate fi mai mare decât atât.

Cu toate acestea, există încă o mulțime de femei la sfârșitul anilor 30 și 40 de ani care se concep destul de ușor, ceea ce ar trebui să le ofere femeilor speranță. Înainte de apariția contraceptivelor orale, femeile au rămas însărcinate la începutul anilor 40, tot timpul. Nu au încercat în mod activ, așa că nu știm dacă a durat mult sau nu.

Deși devine mai greu pentru majoritatea femeilor pe măsură ce îmbătrânesc, nu trebuie să fie imposibil. Există un sfârșit natural al fertilității, dar puteți împinge plicul.

În primul rând, ai grijă de tine. La fel cum daunele cauzate de fumat pot fi inversate prin renunțarea la fumat, puteți îmbunătăți, de asemenea, șansele de a concepe trăind mai sănătos. Am vorbit anterior despre suplimente bune pentru a adăuga la dieta ta, modificări în dieta ta, exerciții fizice și reducerea stresului. Aceste lucruri sunt bune pentru tine chiar dacă nu încerci să concepi. Și odată ce faceți multe din aceste schimbări, veți dori să le continuați pentru că vă simțiți mai bine.

În culturile în care alimentele procesate sunt inexistente, femeile rămân fertile mult mai mult. Păstrarea naturii se încurcă, de asemenea, cu fertilitatea voastră, așa că luați prima înjunghiere la schimbarea dietei.

Nu trebuie să fii perfect pentru a concepe. Și nu te bate prea mult despre așteptarea să ai copii. Veți avea multe de oferit copiilor dvs. pentru că aveți experiențe de viață de împărtășit.

Instrucțiuni Video,: Korda Carp Fishing Masterclass Vol. 4 Chapter 1: Lake Exclusive (13 LANGUAGES) (Mai 2024).