Prietenie

• Mai 13, 2024

Petreceți timp cu oameni cu care vă place să fiți. Petreceți timp cu oameni care inspiră pace. Petreceți timp cu prietenii. Prietenii creează sentimente bune și vindecare. Au un mod magic de a ne face să râdem și să ne simțim fericiți. Râsul activează endorfinele, substanțele chimice din corpul nostru care produc sentimente de plăcere și relaxare.

Prietenii pot simți gândurile și sentimentele unul altuia. Știi că ești cu un prieten pentru că simți că această persoană îi pasă de tine. Cu un prieten te simți confortabil să vorbești și să fii tu însuți. Vorbind cu un prieten despre lucrurile din mintea ta te relaxează.

Prietenii își șterg anxietatea și se ajută unii pe alții să aibă o minte pașnică. Prietenii oferă sfaturi sincere. Prietenii te asigură să vezi binele în tine și să aibă grijă de tine. Prietenii știu că atunci când ai grijă de tine, poți fi acolo pentru alții, cu pace în inima ta.

Prietenia este simplă. Doar zâmbește, spune salut și fii amabil cu cineva. Relaxați-vă și lăsați o persoană bună în viața voastră. Fii susținător. Permiteți-vă să primiți îngrijire și sprijin. Anunțați prietenii că sunteți acolo, dacă au nevoie să vorbească. Fii un prieten care ridică spiritul celorlalți.

Adu-ți aminte de cineva care te vindecă. Petreceți timp cu cineva care vă face să vă simțiți bine. Fiți cu cineva care vă adaugă liniștea sufletească. Dă-i liniștea sufletească celorlalți. Îmbrățișați oamenii pe care îi iubiți și care vă iubesc. Îmbrățișările calmează stresul și se vindecă. Îmbrățișările cresc oxitocina în noi. Oxitocina este un produs chimic pentru corp care ne face să ne simțim mângâiați și iubiți.

Henry David Thoreau a scris un gând frumos despre prietenie, „Prietenii pe care îi prețuiesc speranțele celuilalt. Sunt amabili cu visele celuilalt”. Gândirea la acest lucru ne amintește să fim prieteni și să ne simțim recunoscători pentru prietenii din viața noastră.

Dacă lipsește pe cineva sau ai o perioadă dificilă într-o relație, fă numai lucruri care dezvoltă sentimente bune cu această persoană. Imaginați-vă conversații frumoase și vor exista. Amintiți-vă ce vă place la prietenii voștri. Ai grijă de prietenii tăi și lasă-i să aibă grijă de tine pentru sănătate și fericire.