Puterea vindecătoare a iubirii de sine

• Mai 6, 2024

Deseori ne petrecem o mare parte din timp gândindu-ne la alți oameni. Mai mult decât atât, atunci când suntem singuri, putem petrece mult timp gândindu-ne să găsim un partener sau să ne completăm timpul, astfel încât nu trebuie să ne gândim să venim acasă într-un apartament gol. Dacă am fost singuri de ceva timp, respectul nostru de sine poate suferi și atunci când nu există nimeni acolo cu care să ne împărtășim o zi sau să obținem o perspectivă diferită asupra unei probleme pe care o putem avea. Viața se poate simți singură și izolată.

Am primit recent vești că cineva pe care îl știam a murit în străinătate. A fost o scriitoare prolifică și de succes, care și-a acordat timp oamenilor nevoiași. Era bolnavă de ceva timp și nu făcea publice știrile decât pentru acei prieteni și familie foarte apropiați.

Toată lumea pe care o știu, care o știa și ea, locuiește departe de mine și nu sunt în stare să plec în străinătate pentru slujba de pomenire. Deși am vorbit telefonic cu câțiva prieteni, deodată m-am simțit foarte singur în mâhnirea mea. Niciunul dintre prietenii mei imediați nu a cunoscut-o vreodată, așa că nu au avut nicio legătură cu pierderea. Nu m-au putut mângâia cât mai bine. M-am simțit brusc foarte izolat și tânjesc să fiu în compania fețelor cunoscute. Mă simțeam pierdut și nu puteam dormi foarte bine în seara aceea.

M-am gândit la cât de tânără a fost și cât a reușit în scurta sa viață. Cât de trist trebuie să fie părinții și ceilalți dragi. În timp ce mintea mea era consumată cu gânduri ca acestea, am început să-mi compar viața și realizările cu ale ei. Am apărut rău de fiecare dată. Gândurile din ceea ce ar fi trebuit să fac în viața mea sau lucrurile pe care nu le-am făcut, m-au umplut de regret și disperare. Am început să mă întreb dacă îmi voi realiza vreodată unele dintre multele vise pe care le mai am.

Atunci s-a întâmplat ceva. La fel cum eram pe punctul de a intra într-o depresie adâncă și de a ajunge la ceva de îngrășat - m-am gândit brusc la toate lucrurile pentru care trebuia să fiu recunoscător. M-am gândit la toți acei oameni minunați pe care îi am în viața mea, care fac tot posibilul atunci când sunt chemați să fie un umăr pentru mine să plâng. Mai mult, când mi-am permis să mă simt bine cu mine, mi-am dat seama că cedez doar la durerea și pierderea pe care o simțeam. Am avut mai multe să mă bucur, cunoscând deloc această persoană și având-o pe ea să aducă pe scurt o rază de lumină în viața mea, într-un moment în care mă simțeam izolat într-o țară străină. Ea m-a mângâiat cu o mulțime de povești pe care le-am putea împărtăși despre expatriați și de multe ori m-a ajutat să mă simt mai bine despre mine ca femeie singură, în mediul cultural nou. Deși ea însăși nu era singură (și-a întâlnit iubita în străinătate), a putut să mă simpatizeze într-un mod care nu a fost niciodată condescendent sau patronant. Era doar o persoană caldă și plină de iubire, care se iubea la fel de mult decât îi iubea pe ceilalți.

În mâhnirea mea, mi-am dat seama că a mă iubi era cel mai bun mod de a-i onora amintirea și cel mai bun mod de a trece prin această perioadă. Puterea de a te iubi poate schimba cu adevărat modul în care vezi lumea. Este puternic și vindecător.

Instrucțiuni Video,: Sunt Iubire - Repetitie Mantra Foarte Puternica (voce cu muzica vindecatoare de fundal) (Mai 2024).