Cum să devii o persoană înțeleaptă la orice vârstă

• Mai 13, 2024

Nu trebuie să fii bătrân pentru a fi înțelept. Înțelepciunea se poate întâmpla brusc la orice vârstă și oricine întâlnești în orice moment te-ar putea înțelege! Unii dintre noi dobândim înțelepciune prin experiențele de viață și maturizarea naturală - suntem procesatorii. Reflectarea experiențelor trecute, precum piesele dintr-un puzzle, ne ajută să învățăm lecțiile trecutului. Și unii dintre noi suntem pur și simplu născuți mai în vârstă, cu o idee pentru lucruri, privind lumea cu ochi înțelepți și dornici. Răspundem la momente avansate.

De unde știi că ai ajuns la vârsta înțelepciunii? Te simți fericit și în largul tău cu cine ești și ce ai de oferit tuturor celor pe care îi întâlnești și îi saluți. Ca persoană înțeleaptă, atunci când nu vă simțiți fericiți sau vă simțiți anxioși, schimbați ceea ce nu funcționează pentru dvs., deoarece sunteți flexibili. Atributele înțelepților sunt firești, deschise și directe. Înțelepții împărtășesc cu nerăbdare cu alții atât bunuri materiale, cât și cuvinte pozitive. De fapt, le place să ofere tuturor un compliment, găsind cuvintele potrivite pentru a spune ca un pick-me-up. A fi înțelept înseamnă a trăi în prezent, a fi atent la o schimbare în aer, în corp și în inimă.

Trăind în aliniere bună eliberează înțelepciune din cap până în picioare. Începe cu o postură bună și o poziție fermă care deschide o comunicare directă între minte și inimă. Așezați direct la pupitrul nostru ajută oxigenul să ajungă la creier și eliberează presiune în spate. În continuare, echilibrarea inimii cu compasiunea internă și externă eliberează răul, pierderea și mânia pe care le stocăm în interior. Învățând să dăm drumul mâniei pe care o vizăm pe ceilalți și, cel mai important, să ne iertăm pe noi înșine, ne restabilim ritmul cardiac natural simțind calm și conținut. În cele din urmă, echilibrând cele două creiere ale noastre, creierul limbic primar și creierul cognitiv, lăsând sentimentele noastre să facă pace cu raționalizările noastre, putem vedea clar pe drum și să ne inspirăm.

Încercați acest exercițiu simplu în fiecare dimineață pentru a facilita un răspuns reflex la înțelepciune. Imaginează-ți abdomenul culoarea energiei aurii. Centrul inimii tale este alb și pur. Fruntea ta, centrul de inspirație, este albastru indigo. Ridicați-vă și imaginați-vă că aliniați culorile: auriu, alb și albastru. Vă veți simți echilibrat emoțional și fizic, gata să vă începeți ziua într-un mod activ calm. Echilibrarea practicului pământului cu viziunea spirituală zilnic vă va face înțelept și în contact cu cunoașterea voastră interioară.

Pentru a vă accesa înțelepciunea acum:

• Reglați distracțiile și fiți în acest moment. Concentrați-vă pe orice faceți, dacă spălați podeaua, conduceți mașina sau redactați un document legal. Multi-task-ul sau vorbirea pe un telefon mobil chiar și în timp ce efectuați o muncă fizică vă va diminua capacitatea de concentrare în toate celelalte lucruri pe care le faceți.
• Faceți din ea o prioritate să vă conectați zilnic cu anumite aspecte ale naturii. Ia câteva momente pentru a privi cu adevărat un copac de cartier, pentru a asculta o pasăre sau pentru a simți soarele pe pielea ta. Resetați-vă ritmul natural pentru a se alinia cu natura. Stăpânii Zen au spus că iluminarea este conținută într-o singură floare. Fii luminat alegându-ți propria floare pe care să o apreciezi. Ce floare ai selectat? Ce culori? În ce stadiu a înflorit? Ce spune asta despre tine?
• Activează și împărtășește pasiunea ta. Te îndrăgostești din nou și din nou de orice ai alege să faci.
• Fii vesel. Căutați oportunități pentru a declanșa și a alimenta râsul. Râdeți cu alții. Există o mare spiritualitate în râs.
• Începeți zilnic cu o ardezie curată. Cum te-ar simți să te trezești curat și proaspăt cu fericirea din inima ta?

---

Debbie Mandel, MA este autorul Porniți-vă lumina interioară: fitness pentru corp, minte și suflet, un specialist în reducerea stresului, vorbitor motivațional, antrenor personal și lector de minte / corp. Este gazda emisiunii săptămânale Turn On Your Inner Light Show de pe WGBB AM1240 din New York, produce un buletin informativ săptămânal pentru wellness și a fost prezentat la radio / TV și mass-media. Pentru a afla mai multe accesați: www.turnonyourinnerlight.com

Instrucțiuni Video,: ???? 8 diferențe dintre Femeia înțeleaptă și cea deșteaptă | Eu stiu TV (Mai 2024).