Cum să găsești echilibrul

• Mai 14, 2024

Este greu de organizat atunci când viața este în afara echilibrului. Din păcate, lucrurile pot fi scoase din echilibru destul de repede atunci când pasivele depășesc activele. Stresul pune în dificultate concentrarea pe ceea ce contează cu adevărat. Este dificil să te relaxezi și să fii în acest moment. Bucuria dispare și lucrurile devin înfiorătoare - da, știu că acesta este un cuvânt copilăresc, dar se potrivește absolut aici.

Deci, ce sunt activele și pasivele? Și de ce contează? Ele sunt o modalitate simplă de definire a pozitivilor și a negativelor din viață. Ele contează pentru că nu îți poți echilibra viața până când nu identifici ce te cântărește.

Valoarea adăugată a activelor. Ele sunt hrănitoare, îți hrănesc sufletul, te îndreaptă spre obiectivele tale. Un activ dă. Ceea ce oferă un activ poate fi tangibil, ca într-un profit monetar al unei investiții. Sau, poate fi o recompensă emoțională, cum ar fi sentimentul unui scop.

Devalorizarea pasivelor. Costă bani, timp și frustrare. Te lasă să te simți epuizat. Sunt obligațiile și cerințele care nu plătesc nimic înapoi. V-ar putea să vă enerveze sau să fie supărat. Resentimentul însoțește adesea o răspundere. În loc să se energizeze, se scurg emoțional, lăsându-te să te simți deprimat și supărat.

Aud o mulțime de oameni care spun că își doresc că ar putea crea vieți mai echilibrate. Adevărul este că putem cu toții. Ceea ce împiedică pe oricine să facă acest lucru sunt pasivele cu care trăiește. Pasivele sunt deosebit de bune la blocarea activelor. De multe ori urlă pentru atenție și le este atașat un sentiment de urgență. Principiul lui Pareto, mai cunoscut drept regula 80/20, ajută la ilustrarea acestui lucru.

Pareto a fost un economist italian din secolul al XIX-lea. Pareto a observat că 80% din terenurile din Italia erau deținute de doar 20 la sută din populație. Acest lucru s-a dovedit adevărat atunci când a privit și alte țări. El a făcut mai multe observații, toate arătând că majoritatea lucrurilor din viață nu sunt distribuite uniform. Aceste observații au fost inspirația pentru principiul numit în cele din urmă după el.

Deci, cum se aplică regula 80/20 pentru organizarea și echilibrarea vieții noastre? Regula 80/20 prevede că relația dintre input și output este rar, dacă este vreodată, echilibrată. Atunci când te gândești la Principiile Pareto în ceea ce privește datoriile, este cu totul posibil ca datoriile să-ți asume 80% din timp, să îți provoace 80% din stres și să fii responsabil pentru 80% din pierderile tale financiare.

Atunci când ești aplicat la muncă, înseamnă că aproximativ 20 la sută din eforturile tale produc 80 la sută din rezultate. Când aplicați la oameni înseamnă 20% din relațiile voastre vă vor aduce 80% din bucuria voastră.

Învățarea să recunoaștem și să ne concentrăm asupra a 20% din lucrurile care se încadrează în categoria activelor este cheia pentru găsirea echilibrului. Va fi nevoie de un anumit efort pentru a permite conștiințelor aceste lucruri să ia în prim plan. Însă, așa cum faci, vei începe, implicit, să dai drumul la lucrurile care te doboară.

Sunteți în proporție de 80 la sută - asta vă cheltuiește energia? Sau ești în procent de 20%, asta îți investește energia? Când cheltuiți pierzi, când investești câștigi.
Iată câteva semne care vă vor ajuta să recunoașteți dacă vă petreceți timpul așa cum trebuie:

Sunteți în proporție de 80 la sută dacă:

• Te descoperi că spune da când ceea ce vrei să spui cu adevărat este nu.
  
• Simți că te afli într-un mod de concurență perpetuă.
  
• Te simți resentimentar.
  
• Aveți regretul în mod regulat.

Sunteți în procent de 20% dacă:

• Te trezești simțindu-te energizat și emoționat.
  
• Te simți în control - faci alegerile potrivite pentru tine și situația ta.
  
• Te simți încrezător că îți vei atinge obiectivele.
  
• Simți recunoștință.

*** Resurse recomandate ***
Obțineți-vă gratuit Clutter Clear și aflați cum să organizați cursul electronic. Te duce prin procesul de ștergere și organizare a dezordurilor în șase pași simpli!
******************************

Instrucțiuni Video,: Primul pas - echilibru (Mai 2024).