Cât cântărește părul?

• Mai 2, 2024

Dieterii vor merge la tot felul de extreme pentru a slăbi. Dacă te gândești să te întrebi cât de mult cântărește părul tău, știi că ai trecut puțin peste bord în planurile tale de slăbit.

Acum, desigur, vrei un răspuns la această întrebare. Cât de mult cântărește părul uman?

Iată o imagine despre mine în 2007 cu un mobil origami spiralat pe care l-am creat. Îmi fac origami în timpul liber :) După cum puteți vedea, părul este aproape de mijlocul spatelui și este relativ gros. La această lungime, este de aproximativ 1/4 din kilogram. Deci, deși poate fi măsurat efectiv pe o scară poștală, nu va avea un impact grav asupra greutății mele zilnice.

Într-adevăr, dacă ai de gând să începi să-ți faci griji pentru cât de mult cântărește părul tău, ce se întâmplă dacă mănânci un sfert de burger? Acesta este un sfert de kilogram de „carne” care stă în stomacul tău! Nu ar trebui să conteze asta? Nu ar trebui să postești timp de trei zile înainte de a te cântări, pentru a vedea ce cântărește de fapt corpul tău?

Problema aici este că morți de foame, apoi provoacă alte probleme de greutate. Nu merită să știți ce cântărește corpul dvs. atunci când nu are mâncare, nici apă și nimic altceva în interiorul său. Dacă încercați să mențineți o greutate sănătoasă, asta înseamnă SĂNĂTATE. Asta înseamnă că ai mâncare și apă adecvată în interior și părul adecvat la exterior :)

Îmi dau seama că oamenii vor să fie „mai puțini în greutate” și că încep să meargă puțin bătăuși când lovesc un platou. Vor să facă ceva - orice - pentru a reduce acest număr. Cheia aici este să vă amintiți că NU este vorba despre un număr brut. Dacă, de exemplu, ai avea 130 de kilograme și ai avea mușchii slabi, bine definiți (dar grei) ai unui dansator de balet, ai arăta FABUL. Ai fi sculptat și cu aspect fin. Dacă pe de altă parte ai avea 130 de kilograme și ar fi totul fluturaș, ai arăta mai puțin grozav. Nu este vorba doar despre kilogramele numerice de pe tine. Este vorba despre cât de sănătos ești și cum sunt distribuite acele kilograme.

Așa că rețineți, atunci când vă cântăriți, că puteți fi aceeași „greutate” - dar că grăsimea dvs. s-ar putea converti în mușchi. Aceasta face parte din modul în care devine sănătos funcționează. Este o serie de schimbări diferite care se întâmplă în corpul tău. Investește într-o scară care îți poate măsura procentul de grăsime și de apă. S-ar putea să fiți uimiți de cum devii mai sănătos în fiecare zi, chiar dacă temporar rămâi la o greutate statică.


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Sarcina - Respiră! – Săptămânile 16-20 (Mai 2024).