Cum să rămâi motivat pentru Anul Nou

• Mai 8, 2024

Așa că ați decis să fiți mai sănătos în 2019. Știați că există o mulțime de aplicații acolo pentru ca smartphone-ul dvs. să fie plătit pentru exerciții fizice? Uimitor, așa că atunci când atingeți un obiectiv, vă puteți trata.

Iată doar câteva aplicații gratuite pentru a câștiga niște bani bine meritați.

1.Sweatcoin - plătit pentru a merge pe afară. Cu sediul în Londra, câștigați la fiecare 1.000 de pași. Faceți un minimum de 5,00 lire sterline - care poate fi convertit într-o monedă la alegere. Vă schimbați apoi monedele pentru uneltele de yoga și alte bunătăți enumerate în aplicație. Aceste premii sunt mereu actualizate

2. Realizare - are 1,5 milioane de utilizatori gratuit. Veți primi 10,00 USD pentru fiecare 10 000 de puncte obținute. Pentru a obține puncte, puteți conecta dispozitivul de fitness sau alte aplicații de fitness pentru a câștiga puncte. Această aplicație ține evidența alimentației, a dormitului și a exercițiilor fizice. Aceste aplicații se pot sincroniza: Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Strava, MyFitnessPal, Garmin și Stop, Respirați, credeți că puteți câștiga 10,00 USD pentru fiecare 10.000 de puncte pentru totdeauna.

3. Salariu sănătos. Pariți un pariu pentru a pierde un număr minim de kilograme într-un anumit număr de luni și veți fi plătit dacă vă îndepliniți obiectivul. Pentru a participa, trebuie să pariați pentru dvs. și puteți câștiga suma dublă pe care o puneți în „oală”. Cu toate acestea, trebuie să vă verificați greutatea de către un profesionist sau o sală de sport. Fiecare provocare poate varia în lungime și trebuie să plătiți un pariu în fiecare lună. Câștigurile tale vor depinde de tine.

4.Stepbet-funcționează pentru trackerele Garmin, iPhone Apple Heath prin telefon, iPhone Apple Watch, iPhone pe Android Fitbit sau Android Google Fit prin telefon. Din nou, aceasta este o aplicație de pariuri. Câștigurile dvs. vor varia, deci asigurați-vă că citiți amprenta.

5.Higi. Cunoașteți aparatele de tensiune arterială pe care le vedeți la farmacia locală. Cu această aplicație, nu numai că va ține evidența numerelor de tensiune arterială, dar vă poate ajuta să câștigați bani și premii atunci când puteți intra într-o provocare. Citiți amprenta fină și începeți să câștigați câteva swag-uri.


Așa că acestea vă pot începe, dar depinde de voi să rămâneți dedicați și motivați. Puteți, de asemenea, să pariați cu colegii de muncă sau cu prietenii pentru a vă ajuta să rămâneți motivați dacă și când primiți o pierdere.

Diabetul este o boală 24/7 365, care are nevoie de monitorizare constantă și nu are vacanțe. Așa că doar luați-o într-o zi și rămâneți motivați.

Instrucțiuni Video,: 10 Study Hacks For Motivation | How To Stay Motivated #Spon (Mai 2024).