Trăind în recunoștință

• Aprilie 28, 2024

Este ușor să uităm că viața este de fapt miraculoasă. Faptul că noi avem această experiență este suflul minții și totul se întâmplă pe o planetă care se învârte în spațiu. Uneori avem nevoie de puțină perspectivă și distanță de situația noastră pentru a aprecia pe deplin cât de uimitor este.

Purtarea credințelor limitante și a tristeții poate fi epuizantă și menține mintea concentrată asupra negativelor. Este mai probabil să observăm toate lucrurile pe care nu le-am obținut, spre deosebire de cele pe care le avem. Mai ales dacă am încercat să manifestăm ceva ce am simțit că lipsește.

Când afirmăm că suntem abundența, infinitul și uimirea universului, sfârșim purtând asta drept credința noastră. Nu trebuie să ne gândim tot timpul odată ce este în subconștientul nostru, deoarece va rula și va afecta totul la fel ca atunci când credința noastră era negativă.

Începerea unei practici de recunoștință este perfectă pentru a vedea binele în viață și pentru a depăși negativul. Făcând acest lucru, devenim mai conștienți de pozitivele care sunt în viața noastră și începem să le sărbătorim în fiecare zi.

O practică de recunoștință


O practică de recunoștință este atunci când scrieți în fiecare zi cel puțin 5 lucruri pentru care sunteți recunoscători. Nu este nevoie de mult timp pentru ca acest lucru să devină natural. Cu cât exersezi mai mult, cu atât devii recunoscător pentru tot ceea ce ți se întâmplă - chiar și lucrurile provocatoare devin daruri de care să fii recunoscător.

Unora le place să scrie cinci lucruri de care sunt recunoscători pentru trezire, în timp ce alții preferă să facă asta noaptea înainte de a merge la culcare. Îți sugerez să le faci pe amândouă la început până devine firesc să te simți recunoscător pentru tot ceea ce ai viața ta.

De-a lungul zilei vă spun în mod continuu mulțumiri. Vă mulțumesc pentru spațiul meu de parcare, vă mulțumesc că sunt întotdeauna oferit, de exemplu; multumesc pentru prietenii mei si toata dragostea pe care o experimentez. Este ușor să găsim ceva care să fie recunoscător, indiferent de situația noastră. Îmi amintesc povestea lui Viktor Frankl, un supraviețuitor al holocaustului care a spus că a supraviețuit văzând binele în orice - chiar și mâncarea cu care a fost servit, care consta în apă murdară cu capete de pește care pluteau în ea! Dacă vă gândiți la asta, puteți găsi lucruri de care să vă recunoașteți.

Această practică îți păstrează atenția asupra pozitivilor și departe de aspectele negative, astfel încât, dacă vine ceva prin tine, ești mai capabil să o vezi ca fiind un lucru bun, deoarece ți-a adus o nouă oportunitate de creștere, mai degrabă decât 'ultima picatura'.

În mod alternativ, atunci când ne concentrăm mintea către negativ tot timpul, găsim mai multe lucruri despre care este negativ. Este uimitor cum o simplă schimbare a minții poate face toată diferența în viața și experiențele noastre. Îți creezi în realitate realitatea mai mult în aliniere cu ceea ce îți dorești atunci când exersezi recunoștința, mai degrabă decât să atragi mai mult din ceea ce nu vrei.

Ralph Waldo Emerson trebuia să spună asta în privința recunoștinței;

„Cultivați obiceiul de a fi recunoscător pentru fiecare lucru bun care îți vine și de a mulțumi continuu. Și pentru că toate lucrurile au contribuit la înaintarea ta, ar trebui să incluzi toate lucrurile în recunoștința ta. ”

Fiecare experiență ne modelează viitorul și persoana care suntem. Totul pare să aibă un motiv și un scop și, în mare parte, provocările noastre cele mai mari ne aduc cele mai mari lecții.

Instrucțiuni Video,: Afirmatii Recunostinte | 432Hz Vibratii Inalte #1 (Aprilie 2024).