Apărare om-la-om

• Aprilie 26, 2024

Omul la om este cea mai de bază apărare din jocul de baschet. Se vorbește, se urmărește și se anticipează. Pentru a avea o apărare bună de la om la om, un jucător trebuie să facă mai mult decât să-și urmeze jucătorul atribuit în jurul terenului.

În om-la-om, fiecare jucător este atribuit unui anumit jucător ofensiv. Chiar dacă aceasta este o apărare unu la unu, aceasta permite schimburi și echipe duble. Multe cifre de schimb ale echipei se datorează unei puternice apărări de la om la om.

Apărătorii de la bărbat la bărbat trebuie să facă presiune asupra handlerului care este cheia acestei apărări - obiectivul tău este să-l oprești să treacă sau să tragă. Jocul bărbat la bărbat vă permite să exercitați presiunea pe dribbler, să blocați loviturile sale și să blocați întotdeauna când șutul este făcut, astfel încât echipa dvs. să poată reveni.

Iată câteva strategii bune de urmat (iar practica le va face automate):

1. Vorbeste cu coechipierii tai. Când vedeți un ecran care vine, spuneți „SCREEN!” și "SWITCH!" dacă este necesar, să vă avertizați coechipierii astfel încât să se poată face un comutator și să se evite un defect.

2. Când vedeți un membru care se împotrivește împușca mingea spuneți "SHOT!" pentru ca toți să știe că s-a făcut o lovitură și se va bloca. Dacă toată lumea nu blochează, nu ajută foarte mult la revenire.

3. Dacă echipa adversă trece mingea în intrare, asigurați-vă că spuneți "BALL!" în cazul în care unul dintre membrii echipei dvs. nu este în măsură să vadă acea trecere și își poate pune mâinile, apărând eventual o pasă.

4. Păstrați o atitudine pozitivă. Dacă îți lași temperamentul să obțină tot ce e mai bun, nu doar că te doare, ci rănește toată echipa. Veți fi mai predispus să faceți greșeli sau să faceți o pasă rea faceți o altă mișcare proastă dacă lăsați atitudinea să vă guverneze jocul.

Țineți minte că omul cu omul este o apărare predispusă. Un jucător bun va învăța să provoace dribblerul fără să-l lovească și să blocheze lovitura fără contact fizic cu trăgătorul. Vorbind cu coechipierii tăi va crește succesul apărării de la bărbat la bărbat și va scădea riscul. Un jucător defensiv bun de la om știe unde este omul său în orice moment și anticipează jocul înainte să se întâmple.

Ne vedem la tribunal.

Instrucțiuni Video,: MOARTE DE OM LA PIATRA OLT CRIMA SAU LEGITIMA APARARE 2011 (Aprilie 2024).