Reteta Margarita

• Mai 19, 2024

Vorbeste despre bautura perfecta de vara! Margaritele sunt amestecuri de aromă de tequila și portocală. Trucul într-o lume cu conținut scăzut de carbohidrați este să alegeți componente neumplute cu zahăr.

De exemplu, o rețetă clasică pentru o margarită ar include:

2oz Tequila
1 / 2oz Grand Marnier
2oz suc de lime

Tequila, pentru început, este 0g per oz.

Neato, dar Grand Marnier este un lichior de zahăr-portocaliu. Veți primi 5,5 g în această băutură doar de la Grand Marnier. Poate că nu este foarte mult pentru dvs. dacă sunteți un carber cu termen scăzut pe termen lung - dar poate este așa, dacă începeți doar cu un nivel scăzut de carbohidrați.

Sucul de lime provoacă și o problemă. Adică 5,4 g pentru cele 2 oz de suc de lămâie.

Deci ai deja 10,9 g în această băutură. Puteți face fără suc de lămâie, reducându-l până la 5,5 g.

Acest lucru poate fi excelent pentru oricine este profund în stilul de viață scăzut de carbohidrați, unde mănâncă 70g sau 80g pe zi și mențin o greutate sănătoasă. Ar putea fi mai mult o provocare pentru persoanele care abia încearcă, care încearcă să slăbească și care au un număr mai mic de carbohidrați în fiecare zi.

Totuși, am venit cu o versiune carb foarte scăzută!

Reteta margarita cu carbohidrati scazuti


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Margarita - The Basics (Mai 2024).