O nouă libertate

• Mai 14, 2024

Îți amintești ca un copil cum te-ai simțit când ai știut că ai făcut ceva greșit și așteptai ca mama, tata, profesorul sau un alt adult să te confrunte? Îți amintești acel sentiment de ușurare când ai recunoscut sau chiar ai fost forțat să recunoști acest lucru greșit, indiferent de consecințe? Sau poate că adevărul nu a ieșit niciodată la suprafață și ai păstrat-o îngropată în speranța că, odată cu trecerea timpului, va fi uitată. Dacă simțiți în siguranță că a fost uitată, nu a fost mai ușor să repetați greșitul sau să mergeți pentru altul?

Citiți din nou aceste două propoziții și amintiți-vă de timpul și împrejurările când acest lucru ar fi putut fi adevărat pentru dvs. Închide ochii și simte! Pentru mine, acest lucru se întoarce, înapoi, la vârsta nevinovată de aproximativ cinci ani. Mama m-a trimis la magazin (da, în acele zile mamele au făcut asta). Mi-a spus că voi primi bani înapoi. Am făcut, dar am cumpărat cu el un set de barrete. A doua am pus barretele pe tejghea, a doua am știut că nu ar trebui. Dar oricum am făcut și m-am îngrijorat de reacția mamei mele până la capăt. M-am simțit rău și am vrut să plâng. Când am fost întrebat despre schimbare, am mințit. Abia mai târziu, când mama mea avea să sune la magazin, am spus în cele din urmă adevărul. Adevărul mi-a permis să scap de frică și anxietate și am fost spălat de ușurare. Viața era simplă.

Citiți acum ultimele două propoziții din primul paragraf. Ce sentimente obțineți? Simt necinstea, izolarea, frica și demoralizarea. Aceste sentimente au fost o parte „normală” a vieții mele când eram în gâtul dependenței mele și le-am acceptat. Nu mai simțeam rău și nici nu voiam să plâng când am făcut ceva greșit. Adevărul cu atâtea lucruri a fost îngropat din ce în ce mai adânc în fiecare zi. Nu știam diferența dintre minciună și adevăr. Gândirea și comportamentul meu depindeau de dependența mea, iar schimbarea ar fi să-mi recunosc problema.

Dar am recunoscut problema mea, așa cum trebuie cu toții pentru a începe recuperarea. Prin programul în 12 etape de alcoolici anonimi am putut lucra prin etapele care duc la pasul 5, „Admis la Dumnezeu, la noi înșine și la o altă ființă umană natura exactă a greșelilor noastre.” Dacă suntem sinceri cu privire la inventarul nostru din Pasul 4, suntem gata să admitem în mod deschis greșelile noastre altuia. Aici începem să simțim acea ușurare pe care numai onestitatea pură o poate oferi. Acesta este locul în care barajul se rupe și începem să simțim emoțiile pe care le-am înăbușit prin droguri, alcool, alimente, jocuri de noroc sau orice altă dependență. Acesta este adevăratul început al libertății.

Deoarece pasul 5 este rezultatul verbal sau comunicativ al pasului 4, nu putem renunța la cinstea noastră. Ne doare doar pe noi înșine. Este extrem de important să te simți confortabil cu persoana care va auzi acest pas. Încrederea este cheia. Eu personal cred că un sponsor este cea mai bună persoană pentru că înțelege adevărata natură a acestei „mărturisiri”. Cu toate acestea, există mulți profesioniști și oameni religioși care au lucrat ei înșiși acești pași. Niciodată nu judecă sponsorul, dar, de regulă, își va împărtăși experiențele care ar putea fi mult mai rele decât ale tale. Sponsorul este un ghid. Aceasta este persoana care te face să te gândești dincolo de cuvintele pe care le spui, astfel încât să-ți poți vedea greșelile și cum au stabilit un model în viața ta. Sponsorii nu ascultă pentru a te absolvi și nu te fac să te simți rușinat. Un sponsor este persoana pe care ai ales-o asupra celorlalți pentru că vrei ceea ce au.

Pasul 5 a început cu sponsorul meu care îmi spunea: „Vrei să începi cu cel mai rău primul sau cu cel mai rău cu ultimul.” Am ales să vorbesc despre cele mai rele. „Cel mai rău” este acel lucru la care nu vrei să gândești sau să vorbești niciodată. Este acel lucru pe care ai jurat că îl vei duce la mormânt. Și totuși, cu voința și ajutorul din partea lui Dumnezeu, „cel mai rău” este spus și făcut. Din acel moment, atâta timp cât trece pasul 5, fiecare cuvânt îți împovărește inima, mintea și sufletul.

Pasul 5 este povestea voastră. Poate dura mai mult de o ședință cu sponsorul. Cât timp este, totuși, nu este relevant. Este cât de cinstit este. Nu pot sublinia suficient. Dacă pur și simplu oferiți serviciului dvs. de buze sponsor, el / ea poate să nu-l știe niciodată, dar Dumnezeu o va face și la fel. Amintiți-vă că admiteți aceste greșeli la Dumnezeu, la voi și la o altă persoană; Dumnezeu fiind cea mai importantă ființă în această aventura. Considerăm că ușurarea admiterii greșelilor noastre vine atunci când spunem unei alte persoane. Dar realitatea este că „folosim” acea altă persoană ca înlocuitor al puterii noastre superioare. Nu avem credința și încrederea de care avem nevoie în Dumnezeu pentru a admite pur și simplu greșelile noastre în El. Avem nevoie de ceva uman și tangibil. Știm că Dumnezeu știe deja totul, dar pentru noi, în acest moment, nu este suficient.

Cum te-ai simțit când ai terminat acest pas? Personal, nu am simțit niciun sentiment imediat de curățare a apelor care se repezeau asupra mea. Am fost drenată emoțional. Am fost obosit. Oh, m-am simțit ușurat, dar am crezut că sentimentele de pace și seninătate nu se vor materializa instantaneu. Mă apuc aici de o clipă și vă spun că de mulți, mulți ani am avut un vis recurent care mă va teroriza. Știam despre ce era visul acela. Era frică și rușine subconștientă. Acest lucru „cel mai rău” l-am divulgat sponsorului meu.Poate că la câteva săptămâni după ce am făcut pasul 5, mi-am dat seama că nu mai avusesem visul și nici măcar gândul visului și nu l-am mai avut de atunci. Știam că Dumnezeu mi-a auzit Pasul 5. Am fost liber.

Pasul 5 nu ne face perfecti. Nu înseamnă că nu vom mai fi niciodată necinstit, bârfe, leneși sau oricare ar fi defectele noastre. Ne pregătește pentru o nouă viață și următorii cinci pași și o viață în recuperare. Astăzi când fac sau spun ceva care nu reflectă noile mele principii, nu trebuie să-l îngrop în frică și rușine. Eu pot fi acel copil de 5 ani care a cumpărat barretele, să-mi recunoască greșeala și să fie în pace. Și, din nou, viața este simplă.

Namaste“. Fie că vă plimbați călătoria în pace și armonie.

Instrucțiuni Video,: eMAG - Mihai Șora: Libertate în fiecare zi (Mai 2024).