Uleiul de pește poate ajuta Endometrioza

• Aprilie 27, 2024

Dacă vă luptați să concepeți cu endometrioza, este posibil să fiți interesat să aflați că uleiul de pește a demonstrat că are un efect calmant, antiinflamator asupra celulelor endometriale, care poate fi util pentru reducerea endometriozei și restabilirea fertilității.

Un studiu scoțian (1) de la Universitatea din Aberdeen - publicat în Fertility and Sterility, 2001 - a incubat celule endometriale în diverse medii care conțin raporturi normale și mari de acizi grași omega-3 și acizi grași omega-6 și a urmărit producția unui inflamator citokină - interleukina-8 (IL-8) - din celulele endometriale.

Se știe că femeile cu endometrioză produc niveluri mai mari decât media de citokine inflamatorii despre care se crede că ar crea un mediu nefavorabil pentru implantarea embrionului. Citokinele pot fi produse direct din leziuni endometriale și sunt cunoscute ca fiind curbate sau exacerbate de grăsimile dietetice.

Având prea multă grăsime omega-6 în alimentația dvs. - credeți că uleiurile vegetale - este totuși să declanșeze un uptick în producția inflamatorie de citokine, în timp ce grăsimile omega-3 - în special din pește - sunt cunoscute pentru a reduce citochinele inflamatorii.

Ce este pe placa ta în fiecare zi poate face diferența în modul în care se comportă celulele tale endometriale, ai putea alimenta creșterea lor?

O mare parte din grăsimile omega-6 din dietele noastre provin din alimente procesate; uleiurile vegetale sunt adăugate liberal la multe alimente, sosuri, pansamente, chipsuri și produse coapte și ne-am obișnuit cu textura acestor alimente îmbogățite în grăsimi. O dietă mediteraneană care folosește preponderent ulei de măsline cu mâncare obișnuită de pește este totuși pentru mulți să fie un stil ideal de dietă atunci când inflamația trebuie să se reducă.

În mod similar, un supliment de ulei de pește de înaltă calitate poate crește considerabil grăsimile omega-3 - și puterea de combatere a inflamației - ale dietei tale.

Unii medici, în special imunologii reproductivi măsoară nivelurile de citokine inflamatorii și oferă diverse tratamente - cum ar fi steroizii cu doze mici - pentru a stopa producția de citokine și pentru a face organismul mai prietenos cu bebelușii. Uleiul de pește poate fi un alt mijloc prin care producția excesivă de citokine poate fi îmblânzită pentru a crea un mediu mai favorabil bebelușului. Cercetătorii acestui studiu au descoperit că:

"... supraviețuirea celulelor endometriale de la femeile cu și fără endometrioză a fost redusă semnificativ în prezența unor raporturi ridicate de omega-3: omega-6 PUFA (acid gras poli-nesaturați) ..."

Celulele au fost incubate în diferite medii, incluzând un raport echilibrat omega-3: omega-6 și un mediu ridicat cu raportul omega-6: omega-3, numai mediile mari omega 3 au fost eficiente pentru reducerea semnificativă a supraviețuirii celulare endometriale, cercetătorii au concluzionat că :

"Omega-3 PUFA (acizi grași poli-nesaturați) poate avea un efect suprimant asupra supraviețuirii in vitro a celulelor endometriale, iar omega-3 PUFA să fie utilă în gestionarea endometriozei prin reducerea răspunsului inflamator și modularea funcției de citokine."

În studiile efectuate pe animale (2) despre endometrioza indusă, s-a constatat că uleiul de pește a provocat regresul endometriozei (2) arătând că simpla suplimentare a uleiului de pește poate ajuta la îmblânzirea acestei boli.

"Omega-3 PUFA a provocat regresia semnificativă a implanturilor endometriotice"

Dacă vi s-a pus diagnosticul de endometrioză și vă gândiți să luați un supliment de ulei de pește, asigurați-vă că vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră; mulți medici au preferat mărci de ulei de pește pentru puritate și eficacitate, unii medici pot oferi chiar să vă prescrie un ulei de pește pentru dumneavoastră.

Uleiul de pește are un efect anticoagulant și cei mai mulți chirurgi solicită să încetați să luați ulei de pește cu câteva săptămâni înainte de operație pentru a reduce riscul de sângerare. Este deosebit de important să menționați medicul dumneavoastră ulei de pește dacă luați, de asemenea, medicamente anticoagulante, care ar fi fost prescrise dacă aveți o tulburare de coagulare sau un test pozitiv pentru anticorpii anti-fosfolipide.

Aceste informații sunt destinate scopurilor pur informaționale, cu scopul de a face cercetările curente mai accesibile publicului. Acest articol nu este în niciun fel destinat să diagnostice sau să ofere sfaturi medicale sau dietetice pentru care trebuie să consultați un medic sau dietetician.

(1) Fertil and Steril 2001. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
Raportul ridicat de acizi grași omega-3: omega-6 în mediul de cultură reduce supraviețuirea celulelor endometriale în glandele endometriale combinate și culturile de celule stromale de la femei cu și fără endometrioză.
Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A.

(2) Taiwan J Obstet Gynecol. 2016 decembrie; 55 (6): 835-839. doi: 10.1016 / j.tjog.2015.06.018.
Eficiențele acizilor grași polinesaturați ai vitaminei D și omega-3 pe endometrioza experimentală.
Akyol A1, Șimșek M2, İlhan R2, Can B2, Baspinar M2, Akyol H3, Gül HF4, Gürsu F4, Kavak B2, Akın M5.

Instrucțiuni Video,: AI MASINA PE MOTORINA? TREBUIE SA STII ASTA! VLOG S2E95 (Aprilie 2024).