Mentă pentru calmarea astmului

• Mai 2, 2024

Menta de ardei este o aromă folosită pe scară largă în gumă, gătit și coacere, precum și în produse cosmetice și de îngrijire personală, cum ar fi pasta de dinți. A fost folosită de mult timp pentru a ușura greața și alte afecțiuni ale tractului GI, precum IBS (sindromul intestinului iritabil); de asemenea, este utilizat pentru a trata durerile de cap și alte probleme de sănătate. Dar știați că menta poate ușura și simptomele de astm?

Plantă de mentă
Planta de mentă (Mentha piperita) are originea în Europa și Asia și a fost adusă ulterior în America de Nord. Unele soiuri prosperă și în Australia, Africa de Sud și America de Sud. Planta crește oriunde de la 2 până la 3 metri înălțime și are frunze parfumate și flori mici albe.

Frunzele și tulpinile plantelor de mentă conțin mentol, care se folosește medicamentos. A fost folosit pentru tratarea problemelor de sănătate de mii de ani. În aceste zile, veți găsi mentă fabricată în ceaiuri, ulei (tinctură) și folosită în unguente și creme pentru utilizare topică.

Studiile au arătat că menta are proprietăți antifungice, antibacteriene și antivirale. Mentolul și salicilatul de metil din plantă tratează, de asemenea, durerea și au efecte antispastice care funcționează pentru calmarea țesutului muscular neted, cum ar fi cel găsit în tractul gastro-intestinal. De fapt, menta este adesea folosită în enemele de bariu sau colonoscopii pentru a ușura crampele cauzate de aceste proceduri.

Menta si astmul
Conform unui studiu din numărul din iulie 2010 al „Journal of Ethnopharmacology”, menta are o acțiune antispasmodică la modelele de animale, unde a fost folosită pentru relaxarea mușchilor netezi ai tractului respirator. Relaxarea mușchilor netezi ai căilor respiratorii îi determină să se deschidă, ușurând respirația. Acesta este același tip de acțiune pusă în aplicare de multe medicamente pentru bronșodilatatoare pentru astm.

Mentolul din mentă funcționează, de asemenea, ca antitusiv (suprimant pentru tuse), decongestionant și expectorant atunci când este utilizat pentru inhalare. Unguentele mentol sunt adesea folosite pentru a trata congestia și tuse de răceli și gripă.

Este Peppermint în siguranță?
S-a dovedit că menta de ardei este sigură pentru majoritatea oamenilor. Ceaiul de mentă este în general tolerat de majoritatea oamenilor; cu toate acestea, uleiul de mentă poate provoca reacții adverse inconfortabile (arsuri la stomac, tremururi musculare etc.). Uleiul de mentă din capsule acoperite enteric provoacă mai puține efecte secundare neplăcute. Ar trebui să știți că menta poate provoca reacții alergice la unele persoane. În plus, menta ar putea interacționa, de asemenea, cu alte medicamente.

Reacțiile adverse posibile din mentă includ:
• arsuri la stomac
• Reacții alergice (pot provoca înroșire, dureri de cap sau dureri bucale)
• Arsuri anale (în timpul diareei)

Cine nu ar trebui să utilizeze mentă?
Ar trebui să evitați să folosiți mentă dacă aveți oricare dintre următoarele:

• GERD (reflux gastroesofagian)
• Ulcere gastrice active
• Dacă luați anumite medicamente, cum ar fi Felodipină, Ciclosporină, Pepcid, Tagament, Ranitidină, Nexium, Prilosec, anumite medicamente pentru tensiune arterială sau diabet.

Uleiul de mentă nu ar trebui niciodată aplicat pe chipul bebelușului, iar capsulele enterice nu trebuie administrate copiilor sub 8 ani. De asemenea, nu se știe dacă menta de ardei gras este sigură în timpul sarcinii și alăptării.

Prudență: Fiți conștienți că uleiurile esențiale de orice fel miros de obicei foarte puternic. Mirosurile și mirosurile puternice pot provoca flăcări de astm și / sau atacuri de astm. Dacă sunteți sensibil la mirosuri și mirosuri puternice, aveți o atenție sporită când încercați menta și alte uleiuri esențiale sau evitați complet uleiurile esențiale.

Cum se folosește menta pentru calmarea astmului
Ceai de mentă: se fierbe 1 cană de apă, se adaugă la o ceașcă de ceai împreună cu 1 linguriță de frunze de mentă uscate. Lăsați frunzele să se aburească timp de 10 minute, apoi strecurați-le și lăsați ceaiul să se răcească. Acest ceai poate fi luat de 4-5 ori pe zi între mese.

Ulei de mentă: adăugați 3-4 picături de ulei esențial de mentă în apă clocotită într-un bol. (Puteți adăuga, de asemenea, Eucalipt, arbore de ceai sau ulei de lavandă). Apoi acoperiți capul și bolul cu un prosop și așezați-vă fața peste apa aburitoare. Inhalați vaporii de mentă timp de câteva minute sau până când apa se răcește. Nu-ți pune fața prea aproape de bol, deoarece aburul fierbinte îți poate arde fața.

Ardeiul iute poate fi un plus util planului tău de management al astmului. Înainte de a încerca menta, asigurați-vă că consultați medicul pentru a vedea dacă acest tratament ar putea fi util și pentru a vedea dacă menta ar putea interacționa cu orice medicament pe care îl puteți lua. Peperintul nu a fost aprobat de Administrația SUA pentru alimente și medicamente pentru a trata astmul. De asemenea, este important să ne amintim că menta nu este un înlocuitor pentru medicamentele prescrise. Cu toate acestea, în cazul în care medicul dumneavoastră aprobă, ar putea fi folosită mentă pe lângă medicamentele obișnuite pentru astm.

Vă rugăm să consultați noua mea carte despre Sfaturi și sfaturi despre astm



Acum este disponibil și pe Sfaturi și sfaturi pentru astm Amazon

Instrucțiuni Video,: Ricky Martin - Vente Pa' Ca ft. Maluma (Official Music Video) (Mai 2024).