Aromaterapie și mediul dvs. de lucru

• Mai 21, 2024

Mediul dvs. de muncă este la fel de important ca mediul de acasă. Aromaterapia s-a dovedit a fi un instrument versatil pentru a ușura diverse boli fizice, pentru a încuraja creșterea personală și spirituală și pentru a înfrumuseța trupul și sufletul. Deci, are sens că am putea aplica și principiile aromaterapiei în cadrul biroului nostru pentru a ne îmbunătăți viața de muncă.

Având în vedere că majoritatea oamenilor lucrează 40 de ore în plus, săptămâna, puteți estima că petreceți de obicei în jur de 2.000 de ore și mai mult la muncă în fiecare an! Așa că mulți dintre voi lucrează chiar mai mult decât asta. Cu toate acestea, de multe ori nu vă luați timp pentru a vă asigura că amenajarea biroului dvs. este plăcută simțurilor, motivațiilor sau sănătății voastre.

Studiile au dovedit că stresul este un declanșator al multor boli și boli comune. Concentrându-vă pe crearea unui mediu de muncă sănătos și plăcut, vă puteți optimiza sănătatea bună și vă puteți menține spiritul sus.

Este important să vă treziți cu nerăbdare să vă petreceți majoritatea zilei într-un mediu pozitiv. Este important pentru dvs. să vă îmbunătățiți relațiile cu colegii de la serviciu sau să părăsiți spațiul respectiv. Este extrem de important pentru dvs. să vă îmbunătățiți concentrarea mentală și motivațiile la locul de muncă pentru a vă crește productivitatea și creativitatea. Este posibil să faceți toate acestea pur și simplu aducând în imagine câteva uleiuri esențiale selectate.

Iată doar câteva rețete pentru îmbunătățirea mediului de muncă.

Pentru a pregăti aceste amestecuri, turnați uleiurile esențiale într-o sticlă de 10 ml și apoi adăugați un ulei vegetal organic pentru a umple.

Îmbunătățirea focalizării mentale

• 8 picături Ulei esențial de rozmarin
  
• 6 picături Ulei esențial de mentă
  
• 4 picături Ulei esențial de busuioc

Masează templele, fruntea și gâtul cu amestecul. Turnați câteva picături în palmele mâinilor și inspirați adânc.

Crește productivitatea

• 8 picături Ulei esențial de rozmarin
  
• 6 picături Ulei esențial de frunze de dafin

Masează partea inferioară a spatelui și plexul solar cu amestecul. Turnați câteva picături în palmele mâinilor și inspirați adânc.

Ceata de purificare a aerului

• Jumătate din flacon de 10 ml (mărime cu amănuntul) Ulei esențial de lămâie
  
• 20 picături Ulei esențial de eucalipt
  
• 10 picături Ulei esențial de scorțișoară

Turnați uleiurile de mai sus într-o sticlă de pulverizare de dimensiuni medii și completați-l cu apă distilată. Pulverizați biroul dacă este necesar. Pulverizați de două ori pe zi toamna și iarna pentru a preveni răcelile, gripa etc.

Descoperă puterea aromaterapiei și observă puterea uleiurilor în timp ce își lucrează magia în viața ta.

Asta e săptămâna asta.

Viața nu mirosea niciodată atât de dulce!

Site-ul Juliette

Îngrijirea pielii Nyraju

Instrucțiuni Video,: ÉXITO EN LOS EXÁMENES ~ Para la concentración y Aprobar. (Mai 2024).