Adevărul personal revelează minciunile tale

• Aprilie 29, 2024

Micile minciuni care se ridică de pe limbă sunt aparent inofensive:

• Nicio problemă, o voi face.
  
• Nu sunt obosit.
  
• Va dura doar un minut.
  
• Nu am primit mesajul tău.
  
• Cântăresc 120 kg (într-adevăr 135 de kilograme)

Sau sunt? Minciunile tale sunt un barometru al abilitării tale. Multe minciuni își au rădăcina în oameni plăcuți, lipsiți de împuternicirea personală pentru a risca să spună nu. Vrei să fii bine plăcut cu prețul auto-exprimării.

Minciuna altor oameni sugerează că probabil te minți pe tine. Creezi un artificial pe tine - pas cu pas: „Nimeni nu știe că mint”. Cel mai probabil, ei știu pentru că te dai cu limbajul corpului, cu o privire și cu o privire în jos sau pentru a înfrumuseța detaliile minciunii tale. Mai mult decât atât, s-ar putea să începeți să vă mințiți despre abilitățile dvs., fie să le arătați, fie să le exagerați. Vă spuneți această minciună: Fără voi nimic nu funcționează, că trebuie să faceți totul și așa, nu puteți niciodată să delegați?

Luați în considerare minciuna prin omisiune: „Sunt bine” sau „Nu ar trebui să aveți”. Te aștepți ca alții să-ți citească mintea? Când faci voluntar pentru o altă sarcină sau refuzi politicos un cadou (sperând în secret să fii implorat să-l accepți), s-ar putea să te simți resentimentat, deoarece nimeni nu-ți citește mintea! Ar fi trebuit să fie sensibili la nevoile tale de a discerne că ai nevoie de o pauză sau că ai dorit cu adevărat acel cadou pe care data viitoare nu ți-au dat-o pentru că te-au luat la cuvânt.

Cu toate acestea, spunând adevărul nu numai că îți iei înapoi puterea, ci îți îmbrățișezi libertatea. Libertatea duce la aventuri, spontaneitate, bucurie și creativitate. Îți poți găsi adevăratul scop atunci când vei fi eliberat. Puteți spune, pur și simplu, mulțumire fără nici o calificare.

Cât de sincer poți fi cu adevărat? Încercați să scrieți povestea personală la o a treia persoană, referindu-vă la tine și la familia ta după numele și prenumele lor, precum personaje obiective. Atunci citește ce ți-ai scris cu voce tare. Dacă te-ai privit întotdeauna ca o victimă în povestea ta de viață, acesta este momentul pentru a completa unele aspecte pozitive din trecut. Toată lumea are tendința de a-și aminti vremurile proaste, greșelile sau momentele dureroase ale copilăriei; puteți să vă amintiți un moment bun sau un succes validat? Și când vă amintiți un moment bun, un cuvânt amabil, un mentor inspirator sau o realizare, extindeți detaliile. Editează cuvintele inteligente pe care le ascunzi în urmă pentru a lăsa adevărul gol. Poți aduce calm în viața ta.

Iată un test de adevăr fiabil: Îmi poți admite greșelile? Nu numai că veți cultiva stima de sine, dar veți simți o compasiune mai mare pentru ceilalți. Vei putea experimenta și explora - frica de a fi inițial incomod sau de a face greșeli atunci când înveți prima dată. S-ar putea să existe un mit eroic în povestea ta de viață dezordonată și înfundată. Continuați să spuneți adevărul.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: ADEVARUL DESPRE 5GANG.. (Aprilie 2024).