Pregătirea pentru sărbători

• Mai 12, 2024

Copiii cu tulburări ale spectrului de autism (ASD) se luptă adesea în perioada vacanțelor. Adunările sociale, lipsa de rutină și structură și supraîncărcarea senzorială sunt obstacole suplimentare pentru cei care au deja dificultăți în așteptarea zilnică. Pregătirea copiilor și adolescenților cu ASD pentru evenimente viitoare poate fi extrem de utilă pentru a ușura anxietatea și a ajuta pe toți să se bucure de sărbători.

Cei cu ASD se luptă deja cu așteptările sociale. Grupuri de oameni, chiar și de familie, pot fi copleșitoare. În timpul sărbătorilor, sunt adesea mai multe adunări, mai multe evenimente și mai multe oportunități de interacțiune socială. Cu o oarecare pregătire, stresul pentru cei cu autism și familiile lor poate fi redus.

Când vine vorba de evenimente familiale sau publice, există adesea o teamă sau o lipsă de înțelegere a ceea ce să spunem, cum să ne comportăm, cum să facem față disconfortului. În timp ce mulți copii din spectru pot participa cu ușurință la o conversație un-unu sau un grup mic, așteptările mulțimilor mari pot fi copleșitoare. Oamenii sunt tare și festivi în timpul multor sărbători. Sunt multe râsete și îmbrățișări și mici discuții.

Părinții își pot ajuta copilul sau adolescentul, pregătindu-i cu câteva opțiuni pentru discuții mici: „Cum ești?”, „Ziua Recunoștinței fericite” și „Sunt bine, vă mulțumesc că ați cerut” sunt alegeri tipice pentru „vorbe mici” care vin în mod natural pentru unii, dar adesea nu sunt ușor accesibili pentru cineva cu ASD. În timp ce provocarea conversației ulterioare rămâne în continuare, de multe ori, incomoditatea discuției inițiale mici este eliminată cu puțină pregătire și practică.

Dacă copilul cu ASD urmează școala, vacanțele pot fi un moment de relaxare din cauza lipsei de stres a școlii. Dar, pentru mulți, acest lucru provoacă și anxietate din lipsa de rutină și structură. Așteptările zilnice și pregătirea sunt foarte importante. Există puțină rutină sau structură la petreceri, sărbători și evenimente publice.

În timp ce poate exista o anumită pregătire, de multe ori oferirea unui copil sau adolescent unui „traseu de evacuare” este la fel de utilă. Dacă aveți o petrecere cu o mulțime de invitați, asigurați-vă că copilul are un loc sigur de scăpare, cum ar fi un dormitor sau o curte din spate.

Aveți dispozitive electronice, cum ar fi iPads sau sisteme portabile de jocuri video, pentru a putea scăpa mental dacă nu există o scăpare fizică. Mulți copii și adolescenți, cu sau fără autism, petrec mult timp pe dispozitive. Sunt atât de răspândite acum, încât este ușor de amestecat și de a rămâne prezent fizic, oferind în același timp o evadare mentală sigură. Există un bonus suplimentar la acest aspect. Cu atât de mulți copii pe dispozitive, copiii cu ASD s-ar putea considera că interacționează în mod natural (cel puțin cu jocuri paralele) cu alții din jurul lor care folosesc și electronică.

Supraîncărcarea senzorială este o problemă uriașă pentru cei cu ASD. Mulțimi de oameni, agitație zgomotoasă, culori strălucitoare și o varietate de mirosuri pot fi festive, dar copleșitoare pentru simțuri. Căștile care anulează zgomotul sunt o opțiune excelentă pentru mulți copii din spectru care doresc să se bucure de eveniment fără zgomot. Fidelizările liniștite și portabile ajută, de asemenea, în situațiile în care copilul poate fi așteptat să stea liniștit și să se concentreze, precum o joacă de Crăciun.

Traseul de evacuare este foarte util pentru supraîncărcarea senzorială. Unii copii se pot descurca cu o anumită cantitate de aport înainte de a avea nevoie de o pauză senzorială. Dacă există un loc unde să te liniști, aceasta este o opțiune excelentă pentru a te recupera timp de scurt timp înainte de a te îndrepta înapoi la petrecere.

În timp ce entuziasmul sezonului de sărbători poate crea sentimente de anxietate și teamă pentru unele familii care trăiesc cu ASD, nu înseamnă că nu există alte opțiuni, ci să rămână departe. Cu o mică pregătire în avans, cei cu ASD și familiile lor pot lucra împreună pentru a se asigura că toată lumea se distrează și poate gestiona peticile dure.

Instrucțiuni Video,: Sărbători tradiționale românești - MIRCEA BRAVO (Mai 2024).