Sesiuni private de yoga

• Aprilie 28, 2024

Mulți oameni iau regulat cursuri de yoga și sunt destul de mulțumiți. Alții își completează timpul de studio cu sesiuni private. Totuși, alții practică yoga doar cu un profesor personal. Doar tu poți decide ce cale este cea mai potrivită pentru tine, dar te ajută să fii informat. Ar trebui să cumpărați o sesiune privată? Iată câteva plusuri și minusuri.

Trebuie precizat că ședințele private pot fi costisitoare. Rata actuală a „orașului mare” este în sus de o sută de dolari - o cheltuială majoră pentru destul de mulți oameni. Acest preț poate fi uneori atenuat dacă găsești un nou profesor de yoga care dorește să construiască clientelă sau unul care lucrează cu o scară glisantă pentru cei care nu își pot permite să scoată trei cifre timp de o oră. Acestea fiind spuse, este important să ne amintim că o singură întâlnire poate face atât de multe - majoritatea sesiunilor private sunt cele mai eficiente dacă au loc regulat, o dată pe sezon, o dată pe lună sau mai mult. Gândiți-vă la tunsori - acestea sunt cheltuieli permanente, iar cei mai mulți dintre noi preferăm să ponească ce putem pentru cel mai bun stilist disponibil. Este același motiv pentru sesiunile private, care sunt pur și simplu instruirea personală pe tărâmul yoga.

OK, de ce ar decide cineva să vină la sesiuni private? Un motiv foarte bun este ca un plus al tratamentului pentru o problemă fizică specifică. Profesorii de yoga sunt NU lucrătorii medicali - și acest lucru este îndrăzneț pentru un plus de accent - dar yoga este recunoscut ca fiind un plus valoros la tratamentul medical pentru multe boli, precum astmul, artrita, anxietatea și depresia. O sesiune privată va fi concentrată sută la sută pe nevoile și dorințele dumneavoastră. Acesta va fi adaptat la starea ta actuală de fitness și la abilitățile tale de mișcare.

Un alt moment excelent pentru a rezerva o sesiune privată este momentul în care vă refaceți dintr-o accidentare sau o situație medicală. Tocmai ai avut un copil și ai nevoie de o grijă plină de iubire? Pune-ți un alt copil important și găsește pe cineva care poate adapta o sesiune privată la nevoile tale specifice post-partum. Poate suferiți de un umăr înghețat? Pregătirea personală de yoga ar putea fi doar ceea ce aveți nevoie pentru a descoperi cum să vă continuați cursurile de yoga fără a risca răni suplimentare.
Această croitorie este cea care face o sesiune privată din când în când un plus atât de excelent la cursurile de studio. Cu toții avem întrebări care apar atunci când exersăm, dar uneori răspunsul durează mai mult decât poate oferi un profesor de studio. Există o poziție specială pe care ți-ai dori să o stăpânești, dar nu poți părea să obții în timpul clasei? Poate că acesta este un motiv pentru o sesiune privată care se concentrează complet pe nevoile tale.

Nu toate yoga sunt fizice, dar există câteva clase de studio dedicate exclusiv pranayamaMantra sau exersați diferite tehnici de respirație. Cei mai mulți dintre noi învățăm mai bine în persoană, iar ședințele private vă pot ajuta să obțineți acest timp dorit de duh spiritual.

Să spunem că preferați să practicați singuri, folosind cărți, casete video sau „clase” transmise pe Internet. Acest tip de practică poate fi ieftin din punct de vedere financiar, dar nu aveți pe cineva care să vă verifice formularul. O sesiune privată poate fi programată tocmai din acest motiv. Profesorul vă va duce printr-o vinyasa, urmăriți formularul și anunțați-vă la ce să lucrați.

Indiferent de motivele dvs., nu este dificil să găsiți un profesor privat. Studioul dvs. local vă poate oferi referințe, iar site-ul Alianței Yoga păstrează o listă de cadre didactice care pot fi căutate pe zone. Ședințele private pot fi costisitoare, dar există multe motive bune pentru a cheltui banii pentru o întâlnire ocazională sau obișnuită.

Instrucțiuni Video,: Cursuri Yoga Traditionala in Bucuresti, sector 3, zona Universitate - Relaxing Yoga (Aprilie 2024).

Sesiuni private de yoga, yoga, sesiuni private, antrenament personal de yoga, artrită, astm, anxietate, depresie, yoga post-partum, vinyasa