Aromaterapie pentru calmarea durerilor de cap

• Mai 13, 2024

Corpul uman reacționează puternic la mirosuri. Folosind tehnici de aromaterapie, puteți reduce numărul de dureri de cap pe care le întâmpinați și puteți reduce severitatea celor care apar.

Prima avertizare este că toți avem diferite arome pe care le iubim și le urăsc. Dacă urâți absolut mirosul de lavandă, deoarece proprietarul rău a purtat-o, atunci lavanda probabil nu va funcționa pentru tine. Parfumul va provoca stres mare. Așadar, asigurați-vă că determinați ce arome funcționează bine pentru dvs. și istoricul dvs. trecut cu ele.

Muşeţel
O plantă clasică de reducere a stresului, pe piață există numeroase varietăți de ceai de mușețel, care îl transformă într-un tratament cu mai multe simțuri. Puteți obține măști pentru ochi de mușețel și alte articole dacă nu sunteți fan pentru ceai.

Lavandă
Un alt clasic, lavanda a fost folosită de secole pentru a reduce stresul. Această minunată floare purpură este făcută în baie cu bule, pliculețe cu perne și numeroase alte aplicații.

Rozmarin
În timp ce rozmarinul poate fi puțin invigorant, poate aduce și un sentiment de pace și seninătate. Țin o oală de rozmarin lângă zona mea de yoga și îmi trec mâinile prin ea înainte de fiecare sesiune. Este minunat de relaxant.

Trandafir
Cea mai romantică dintre flori poate aduce un sentiment de confort și relaxare blândă. Există diferite soiuri de trandafir, așa că experimentați pentru a vedea care dintre ele vă vorbește cel mai clar.

Scorţişoară
Scorțișoara poate aduce sentimente calde și liniștitoare - dar pentru unii le poate aminti stresul sărbătorilor. Vedeți modul în care propriul corp tinde să se simtă când miroase a acest condiment.

Lămâie
Altul care poate provoca o serie de reacții la oameni. Unii oameni o echivalează cu „sarcina” de a face curățenie și se simte stresant. Alții simt că lămâia este un parfum proaspăt, curat, fericit, care îi permite să știe că totul poate fi pus la locul său.

Este important să rețineți că unele persoane au reacții la aromele artificiale - așa că dacă experimentați aromele, mergeți la uleiuri esențiale naturale. S-ar putea să găsiți un adevărat plic de lavandă care să fie soluția perfectă, dar reacționați slab la un spray fals de lavandă.

Instrucțiuni Video,: Uleiurile doTERRA m-au ajutat miraculos (infectii, digestie, dureri) (Mai 2024).