Ghid rapid pentru tratamente și condiții spa

• Mai 2, 2024

Pe măsură ce stațiunile spațiale devin din ce în ce mai frecvente în hoteluri și stațiuni, acestea vor veni cu cele mai noi, cele mai neobișnuite tratamente - sau cel puțin nume noi și unghiuri noi pentru cele vechi. Dar există doar atât de multe tipuri de bază, și cu această listă puteți fi pregătiți.

Un sfat - în loc să duci această listă la spa cu tine (și să te simți destul de stupid), ridică o copie a „meniului” de tratamente a spa-ului înainte de timp și duce-o în camera ta pentru a decide. Multe hoteluri oferă informații despre spa și broșuri în cameră. Dacă încă nu aveți îndoieli, alegeți un aspect facial.

Îngrijirea pielii și învelișuri:
Body Polish: Curățarea, exfolierea și hidratarea pielii, de obicei cu bureți de mare.

Înveliș din plante: aplicarea uleiurilor din plante, urmată de învelirea corpului în foi fierbinți și straturi izolante pentru a spori efectul uleiurilor. Nu pentru cei cu claustrofobie.

Mud Wrap: Nămol cald răspândit pe piele, urmat de învelirea în foi calde pentru a curăța porii și a ușura impuritățile.

Salt Glow sau polonez: O frecare rapidă cu sare de mare grosieră pentru a curăța pielea.

Terapie prin masaj:
Aromaterapie: masaj cu uleiuri parfumate derivate din flori, fructe și alte surse vegetale, pentru relaxarea țesutului pielii și promovarea relaxării.

Masaj Ayurveda: folosește uleiuri pe bază de vindecare în masaj pentru a relaxa, stimula circulația și a elimina toxinele din organism.

Masaj pentru cupluri: Fiecare persoană are un masaj și tratament separat, dar în aceeași cameră.

Masaj adânc în țesuturi: ca și masajul suedez (vezi mai jos), dar cu presiune mai grea și stokuri mai lente. Adesea folosit de sportivi pentru atenuarea sau prevenirea mușchilor dureri.

Masaj cu piatră fierbinte: pe piele (uneori chiar și între degetele de la picioare) se pun pietre calde uzate cu apă și cele mai mari folosite la masaj.

Masajul limfatic: vizează canalele limfatice pentru a stimula curgerea substanței care curge toxinele din organism.

Masaj suedez: o metodă de masaj viguroasă, care include frământarea, fricțiunile, baterea și vibrațiile pentru relaxarea mușchilor.

Alte tratamente:
Acupresura: uneori numită acupunctură fără ace, acupresura folosește presiunea fizică pe diferite puncte de acupunctură ale corpului.
Reflexologie: masarea și presarea punctelor de presiune pe mâini, picioare și urechi pentru a ușura tensiunea.

Reiki: o metodă japoneză care folosește mâinile și masajul pentru a permite fluxului de energie prin corp pentru echilibrarea mentală și spirituală.

Masaj thailandez: O combinație ritmică de masaj, întindere, acupresiune și reflexoterapie pentru relaxarea mușchilor și a articulațiilor rigidizate.

Instrucțiuni Video,: 3 Hours Music No loops, Morning Relaxing Music, Soft Piano Music, Emotional Music (Mai 2024).