Rețetă de pizza cu legume prăjite

• Mai 6, 2024

Pizza a fost multă vreme o masă preferată pentru copii. În loc să comandați pizza înăuntru, de ce să nu încercați propria versiune sănătoasă cu copiii dvs.? Înlocuirea brânzei cu conținut scăzut de grăsimi și câteva legume reduc caloriile, grăsimile și sodiul, dar nu și gustul!

Crearea de pizza împreună este rețeta perfectă pentru gătitul cu copiii. Dacă familia are gusturi diferite, pur și simplu împărțiți aluatul de pizza în jumătate sau treimi, apoi așezați toppingurile în consecință.

ingrediente:

• 1 cutie de aluat frigorific pentru pizza
  
  
• 1 borcan din sosul preferat de pizza
  
  
• 2 căni de brânză mozzarella mărunțită
  
  
• 3 ardei verzi sau roșii tocați
  
  
• 1 ceapa mare decojita si taiata cubulete
  
  
• 1 cutie de ciuperci proaspete, spălate și tăiate cubulețe
  
  
• 1 lingură de ulei de măsline
  
  
• 2 linguri de busuioc proaspăt tocat
  
  
• 2 linguri de oregano proaspăt
  
  
• 1 14 uncii de roșii tăiate cubulețe cu ardei verzi
  
  

Directii:

1. Încălziți în prealabil cuptorul la 400 de grade.
   
   
2. Pulverizați o foaie de prăjitură sau o tigaie pentru pizza cu un spray de gătit antiaderent. Dacă nu aveți niciuna, suprapuneți două foi de folie de staniu pentru a crea o „foaie” mare.
   
   
3. Presărați un strat de brânză pe aluatul de pizza.
   
   
4. Întindeți un strat de sos de pizza peste brânză.
   
   
5. Adăugați ceapa tocată, ardeii copți, ciupercile, busuiocul și oregano în aluatul de pizza.
   
   
6. Se adauga branza ramasa si se adauga rosiile taiate cubulete si ardeii.
   
   
7. Se coace la 400 de grade timp de treizeci de minute, sau până când pizza este gătită pe tot parcursul.
   
   

Sfaturi pentru rețete:

• Această rețetă necesită aluat de pizza refrigerat. Cu toate acestea, tortilele sau brioșele englezești vor funcționa la fel de bine.
  
  
• Indiferent ce crustă folosiți, această pizza poate fi coptă la cuptor sau pe grătar.
  
  
• Dacă doriți, adăugați niște pui proaspăt la grătar la pizza.
  
  
• Petrecerile care fac pizza sunt o idee de petrecere distractivă și prietenoasă cu bugetul. Pur și simplu așezați blaturile de pizza în boluri separate și oferiți fiecărui oaspete o felie rotundă de aluat de pizza. Configurează totul în stilul de linie de asamblare și permite-ți invitaților să-și creeze propriile capodopere de pizza în timp ce își duc drumul pe masă.
  

Instrucțiuni Video,: Sardine prăjite | Cea mai simplă metodă de preparare (Mai 2024).