Auto-vătămare și îngrijire de sine

• Mai 18, 2024

Multe victime ale violenței domestice folosesc diverse abilități nesănătoase de a face față copiilor
pentru a supraviețui traumei pe care o îndură. Mă voi concentra doar pe unul dintre
aceste abilități de coping în acest articol, precum și concentrarea pe subiectul
îngrijire auto. Atât auto-vătămarea, cât și îngrijirea de sine sunt la capetele opuse ale
spectru, când vine vorba de victimele violenței în familie.

Toți cei care au fost bătători sunt obișnuiți cu aspectul fizic și emoțional
durere, într-o oarecare măsură. Pentru o serie dintre ele, auto-vătămarea este folosită în ordine
pentru a face față durerii interne pe care o experimentează. Auto-vătămarea poate fi o
o modalitate de a aduce un sentiment perceput de alinare victimei, de la cel emoțional
durere pe care o simt. Pentru mulți, se simt ca și cum ar provoca dureri externe
la corpurile lor fizice îi vor scuti de emoțiile lor interne
durere. Cu fiecare afecțiune asupra corpului lor, ei sunt capabili să-și mascheze
durere emoțională doar pentru o clipă; astfel, nu trebuie să se ocupe
cu modul în care se simt în interior. Cu toate acestea, auto-vătămarea nu va dispărea niciodată
proprie. Adesea escaladează într-o extrem de periculoasă și uneori fatală
nivel. De fiecare dată când victima face rău singură, ei află că ei
trebuie să experimenteze un grad mai mare de durere, pentru a-i amorți
suferință emoțională.

Îngrijirea de sine nu este ușor înțeleasă de victimele violenței în familie. ei
sunt atât de obișnuiți să aibă grijă de abuzătorii și copiii lor în timp ce ignoră
propriile nevoi. Conceptul de a avea grijă de ei înșiși nu este ceva
că pot înțelege cu claritate. Prin urmare, este nevoie de timp, în special
pentru victima care se rănește. Îngrijirea de sine poate fi ceva ca și
dificil ca să se privească în oglindă în timp ce își afirmă
dragoste de sine sau la fel de ușor ca a lua o ceașcă de cafea cu un prieten. oricum eu
credeți că cea mai mare parte a îngrijirii de sine este învățarea să vă întindeți
Ajutor. Vedeți că, atunci când ajung la ajutor, fac în tăcere un
declarație pentru a se îngriji de ei înșiși și a pus pe primul loc.

Să ajungi la ajutor este dificil. Înseamnă a admite că ei
auto-vătămare, precum și recunoașterea percepției distorsionate a acestora
ei înșiși și trupurile lor. Înseamnă să ai încredere în alt suflet cu al lor
cele mai profunde și întunecate secrete. Înseamnă să pui totul pe masă și
cerând cuiva să-i ajute să-l împacheteze împreună. Ce înseamnă auto-vătămare
la întârzierea procesului de vindecare, îngrijirea de sine înseamnă generarea
vindecarea care curăță sufletul. Ambele sunt pe extremele opuse ale
spectru; cu toate acestea, ambele sunt la fel de critice pentru a înțelege și clarifica. La fel de
victime ale violenței domestice, să ne adresăm pentru ajutor și să începem
proces de vindecare.

Instrucțiuni Video,: DEEP CLEANING The Nastiest Car Ever! Complete Disaster Full Interior Car Detailing Transformation! (Mai 2024).