Ar trebui să ai încredere în intuiția ta?

• Mai 5, 2024

Intuitia este acest concept mistic vag care ofera unei persoane un statut instant. Femeile au colțat piața în ceea ce privește intuiția - intuiția unei femei este echivalentă cu deținerea unui al șaselea sens. De asemenea, bărbații au intuiție, frecvent folosiți în afaceri precum atingerea Midas sau atunci când sesizează următoarea mișcare a competiției. Deci, ce este intuiția, cum o accesați și ar trebui să aveți încredere în ea?

Dacă răspundem cu succes unei persoane sau a mediului, ne place să o atribuim intuiției. Mai mult, atunci când nu avem încredere în noi înșine și ne încurcăm din cauza asta, spunem că ar fi trebuit să avem încredere în intuiția noastră - ca prima alegere corectă la un test cu alegere multiplă, pe care îl anulăm și îl ștergem. Cu toate acestea, există momente în care intuiția noastră trebuie să fie îmblânzită, să ne respectăm busola morală, ceea ce trebuie să spună capul nostru.

Pentru a atinge intuiția
În primul rând, fiți atonați de corpul vostru - reacția intestinului. Intestinul este de fapt căptușit cu receptorii serotoninei - mai mult decât creierul și este sensibil la starea ta de bine. Dacă corpul tău îți trimite semnale către cea mai slabă legătură a ta, precum un nod în stomac, o strângere în piept, un gust rău în gură sau o durere de cap, ar fi înțelept să te întrebi cum te simți despre ceva - acesta este intuiție - pentru a decodifica semnalul corpului: acea durere din corpul tău ar putea să te avertizeze că există toxicitate în mijlocul tău. Pe de altă parte, dacă vă simțiți energizați și fericiți, s-ar putea să fie ceva de încurajare și pozitiv. Corpul tău este un ghid intuitiv excelent.

Pentru a echilibra intuiția
Cu toate acestea, nu este înțelept să acționezi asupra intuiției fără a-ți angaja busola morală. De exemplu, dacă sunt foarte puternic atras de un bărbat căsătorit, intuiția (senzația intestinală) mi-ar putea spune să merg pentru asta. Totuși, intelectul / spiritul meu îmi va spune că acest lucru este incorect din punct de vedere moral și va cauza probleme pentru mine și pentru ceilalți. În acest caz, senzația mea intestinală este alimentată de poftă, iar cea înaltă trăiește cu romantism proaspăt. Sau să ia în considerare că fluturii din intestinul meu îmi spun să nu vorbesc la un eveniment public, să îmi anulez apariția. În realitate, îmi este frică și caut să scap. Intuitia in acest caz este frica. Suprapunându-l cu busola mea morală, „mi-am luat un angajament” și folosind intelectul meu pentru a-mi raționaliza frica, „Pregătiți, pregătiți și pregătiți”, devin de fapt mai puternic lucrând prin ea.

Pentru intuiție de calitate poți avea încredere

Pentru a cultiva o intuiție bună, trebuie să fiți într-o aliniere bună, cap și inimă. Vei fi deschis la semnalele din mediul tău și la persoanele cu care interacționezi. Apoi puteți evalua acele semnale.

Acceptați că în fiecare zi prezintă un început nou, o ardezie curată. Răspundeți în loc să reacționați la oameni și situații.

Eliberează-ți mintea, rămânând centrat în orice faci, cum ar fi spălarea rufelor sau setarea mesei de cină.

Expuneti-va la oameni care stiu mai mult decat voi. Ceea ce înveți s-ar putea schimba viața.

Creează-ți un mediu relaxat, mai informal și poartă haine care nu sunt constrângătoare sau limitate: nu reușește spiritul tău creativ, spontan, vesel.

Imaginați-vă ca o simplă floare de casă pe peretele altcuiva care explorează și descoperă.

Concentrați-vă asupra lucrurilor vii, spre deosebire de bunurile materiale.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: Cum sa ai incredere in tine (Mai 2024).

Ar trebui să ai încredere în intuiția ta ?, Managementul stresului,