Fumatul este într-adevăr rău pentru sănătatea ta

• Mai 19, 2024

Experții spun de ani buni că fumatul este rău pentru sănătatea dvs., dar nici măcar nu știau cât de dăunător și mortal a fost cu adevărat.

Cât de mortal este fumatul?

Fumatul de țigară, de departe, este principala cauză de deces prevenibilă în SUA, responsabilă pentru peste 480.000 de decese sau aproape una din cinci. Uimitor, de peste zece ori mai mulți americani au murit din cauza fumatului decât au murit în toate războaiele americane reunite. Și acum, noi cercetări australiene arată că peste două treimi din fumători vor muri din acest obicei letal.

Conform Centrelor de Control al Bolilor din Atlanta, peste 42 de milioane de oameni din SUA încă fumează, în ciuda faptului că au fost avertizați împotriva sa de zeci de ani, ceea ce le pune la risc ridicat de moarte prematură și inutilă.

Complicațiile de sănătate ale fumatului
Printre multe alte probleme de sănătate, fumatul este legat de:

• De 25 de ori riscul de cancer pulmonar,
• cel puțin 17 alte forme de cancer,
• de două până la patru ori riscul de accident vascular cerebral,
• de două până la patru ori riscul de boală coronariană,
• îngreunând femeile să rămână însărcinate,
• creșterea riscului pentru sănătatea copilului înainte și după naștere,
• și afectează sănătatea dinților și gingiilor, cauzând pierderi de dinți.

Riscurile pentru sănătate ale fumatului cresc dramatic odată cu numărul de țigări afumate pe zi și cu numărul de ani în care este obișnuit. Fumatul, de exemplu, doar zece țigări pe zi dublează riscul de deces și fumatul unui pachet pe zi înmulțește riscul de patru ori.

Fumatul este, de asemenea, costisitor

Fumatul este, de asemenea, destul de scump. Un obicei pe pachet pe zi poate costa un fumător mii de dolari pe an, iar sarcina financiară pentru angajatorii fumătorilor poate însuma până la 6.000 de dolari pe an în costurile de productivitate și de îngrijire a sănătății pierdute.

Din păcate, fumatul pare a fi viciul preferat al acelor persoane care își permit cel puțin. Până la 30% din persoanele sub pragul sărăciei își asumă obiceiul, în timp ce doar 16% la nivel sau peste nivelul fumează.

Beneficiile renunțării

Vestea bună este că odată ce un fumător renunță la sănătatea lor începe să se îmbunătățească imediat. Iată câteva rezultate la care se poate aștepta un quitter:

• în 20 de minute, pulsul și tensiunea arterială încep să revină la normal,
• în câteva zile, plămânii se îmbunătățesc și simțul mirosului și gustului încep să se întoarcă,
• într-un an, riscul de boli de inimă este mai mic de jumătate din cel al fumătorului obișnuit,
• în cinci ani, riscul de a suferi un accident vascular cerebral este aproximativ același cu cel al unui nefumător,
• în zece ani, riscul de cancer al gurii, gâtului, esofagului, vezicii urinare, rinichilor și pancreasului au scăzut.

Fumatul este foarte rău pentru sănătatea ta. Chiar poate însemna diferența dintre viață și moarte. Deci, dacă nu fumați, nu începeți niciodată. Dacă o faceți, încetați să fumați acum.

De asemenea, poate doriți să consultați Buletinul meu gratuit de sănătate naturală.

Faceți clic aici pentru harta site-ului.

Articole de care v-ar putea bucura și:
Riscuri pentru fumat și fapte de tutun
Sfaturi de stil de viață super sănătos Sfaturi de viață sănătoasă
16 milioane mor prematur - nu lăsați să fiți TU
Cum să trăiești mai mult și să te bucuri totuși de viață

Pentru a vă abona la Natural Health Newsletter, trebuie doar să introduceți adresa dvs. de e-mail în caseta de abonare din partea de jos a acestei pagini.

© Copyright de Moss Greene. Toate drepturile rezervate.


Notă: Informațiile conținute pe acest site nu sunt destinate să fie prescriptive. Orice încercare de a diagnostica sau trata o boală ar trebui să vină sub îndrumarea unui medic care este familiarizat cu terapia nutrițională.

Instrucțiuni Video,: 70 de MOTIVE ca să te LAȘI DEFINITIV de FUMAT! FUMATUL CHIAR UCIDE! (Mai 2024).