Nu mai ascultați media și ascultați-vă

• Mai 4, 2024

Cu toții avem probleme cu dorința de a arăta mai bine. Vreau să spun că, cu toate reclamele, ne bombardează că ne spune că dinții noștri nu sunt suficient de albi, cântărim mult, nu suntem suficient de sexy, cum putem fi fericiți cu noi înșine? Uşor! Nu mai ascultați pe ceilalți și ascultați-vă pe voi înșivă.

Nimeni nu este perfect, asta este un lucru dat. Totuși, pariez că ai atât de multe domenii în viața ta, încât te pricepi cu adevărat. Așa că data viitoare vă simțiți, deoarece un număr pe o scară nu se potrivește cu ceea ce credeți că ar trebui să fie, gândiți-vă la aceste lucruri.

1) Ești mai bun la ceva? Nu trebuie să fie o îmbunătățire uriașă, ci poate fi pași pentru copii. Găsiți un lucru și bateți-vă pe spate pentru această mișcare înainte. Câteva exemple pot fi:

Mănâncă mai multe mese acasă
Învățând un cuvânt nou în această săptămână
Parcurgând încă 100 de pași astăzi
Amintește-ți să faci o listă de recunoștință

2) Gândește-te la o perioadă în care ai fost acolo pentru cineva. Poate că prietenul tău are nevoie doar de cineva care să-i asculte sau ai luat o masă cu cineva bolnav. Îți amintești cât de bine te-ai simțit? Asta nu avea nicio legătură cu felul în care arătați. S-a reflectat cât de bun ești ca om.

3) Ați abordat un obiectiv major în viață? Ceva ce au spus alții că nu puteți face? A fost înspăimântător să încercăm chiar? Chiar dacă nu ați realizat tot ce ați dorit, sunteți în continuare uimitor. Este nevoie de curaj și credință pentru a încerca chiar să-ți urmezi visele. Acordați-vă credit pentru că ați ieșit și ați încercat. Așadar, dacă vă simțiți rău în legătură cu corpul dvs., opriți-vă și găsiți o nouă provocare și concentrați-vă pe asta.

4) Conectează-te cu ceva mai mare decât tine. Ar putea fi Dumnezeu, natura sau universul. Nu contează, doar apreciază-ți locul tău în lume. Cum arată corpul tău nu este cel mai important lucru pentru tine. Dă mulțumiri pentru că trăiești. Bucură-te de orice sănătate ai și știi că suntem cu toții conectați.

Data viitoare crezi că trebuie să te schimbi pentru a respecta un anumit standard social, oprește-te! Amintiți-vă ce este cu adevărat important în legătură cu cine sunteți. Gândește-te la tot binele pe care îl aduci în această lume. Sărbătoriți toate provocările pe care le-ați întâlnit în viață și ați depășit. Faceți cunoștință cu alții care ar putea avea nevoie să asculte pur și simplu un cuvânt bun astăzi și să știți că sunteți suficient, așa cum sunteți. Apoi, când poți vedea cât de incredibil ești, poți să te schimbi, dar numai dacă este pentru tine și pentru nimeni altcineva.

Instrucțiuni Video,: Sora Morghit - Ascultă Doamne strigătele mele... (Mai 2024).