Stres și piele etnică

• Mai 18, 2024

Cum te-am stresat? Lasă-mă să numesc căile! Aceasta este o întrebare pe care o adresați pielii dvs. când începeți să vedeți cosuri, puncte negre și despartiri pe care nu le puteți explica.

Și să-ți spui să te răcorești este mai ușor spus decât făcut. Dar dacă ați putea găsi acel loc special de relaxare și să vă calmați nervii și să vă liniștiți mintea? Când facturile dvs. se ridică sau locul de muncă a fost contractat în străinătate, cum vă liniștiți și evitați stresul?

Stresul apare în atâtea moduri, iar pielea și părul tău sunt puncte pivotale în care îi vezi mânia. Pentru unii dintre voi este pielea uscată, plictisitoare, ashă, iar pentru alții, părul vă aruncă de parcă ar fi o pisică lungă.

Nivelul dvs. de stres provoacă o reacție din interior, iar pielea și părul vă spun că v-ați pierdut echilibrul intern.

Cum îți găsești și îți menții echilibrul din interior? Următorul pas vă va începe. Unii v-ar spune să eliminați pur și simplu ceea ce vă provoacă stres, dar dacă acest lucru pare prea simplu, lucrați cu acesta cu următoarele sugestii:

1. Găsiți o modalitate de a exersa și de a elibera unele dintre emoțiile învechite. Mersul, înotul, dansul sau tai-ul vor ajuta la calmarea focului emoțional cauzat de stres.

2. Fii foarte conștient de ceea ce mănânci. Alimentele pot provoca traume mari sistemului tău, cum ar fi schimbările de dispoziție, oboseala și deshidratarea. Un singur aliment, în special, vă va provoca cu toate aceste trei condiții: zahăr!

3. Să nu lăsăm terapia. Găsiți pe cineva în care aveți încredere pentru a vorbi prin provocările dvs. specifice și este posibil ca cel mai bun prieten să nu fie cea mai bună persoană pentru această „discuție”.

4. Ia un somn „odihnitor”. Sunt somn și există o noapte de somn în care te-ai odihnit de fapt. Când ești obosit și nu dormi bine, pielea ta suferă. Când dormi, pielea ta se reface și dacă acest somn nu îți permite să te odihnești, nici pielea ta.

5. Pe măsură ce treceți de la un sezon la altul, fiți atenți la vreme. De asemenea, poate aduce un anumit nivel de stres pielii tale. Schimbările de temperatură vă pot afecta pielea și părul, astfel încât hidratantul dvs. ar putea fi nevoit să se modifice pentru a se potrivi cu timpul răcoros care se rulează. Șamponul și balsamul dvs. ar putea fi necesar să se schimbe pentru a face față uscăciunii provocate de căldura excesivă în clădiri și capace de lână, asta nu ar trebui să-ți fie pe cap.

Stresul și pielea ta etnică frumoasă nu sunt o combinație câștigătoare, deci face-i un obicei zilnic de a-l elimina.

Asta e săptămâna asta. Ca întotdeauna ...

Dedicat frumuseții tale,

Site-ul Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Instrucțiuni Video,: Banish CEO's Acne Story on How to Clear Hormonal Acne, Scarring & Hyperpigmentation (ft. Daisy Jing) (Mai 2024).