Adolescenți și stres

• Aprilie 29, 2024

Când s-a sculat în acea dimineață, Meaghan s-a simțit încurcat, a avut dureri de cap și doar „nu s-a simțit bine”. Mama ei știa că studia târziu în fiecare seară și, în timp ce Meaghan nu avea febră, avea cercuri întunecate sub ochi. Când mama ei a întrebat dacă Meaghan dorește „să-și ia o zi liberă”, Meaghan a răspuns că a făcut un test în acea zi și nu a putut sta acasă.

În jurul orei 14:00, mama lui Meaghan a primit un apel la serviciu pentru a-l ridica pe Meaghan de la școală. Meaghan era încă nerăbdător și nu părea mai bun decât în ​​dimineața aceea. De asemenea, se plângea că suferă dureri în zona toracică inferioară, chiar în partea inferioară a coliviei.

Mama lui Meaghan a sunat la cabinetul medicului și i-au spus să o aducă pe Meaghan. Un examen al medicului și câteva întrebări l-au pus mai târziu pe Meaghan la spital. O ecografie a inimii și o radiografie toracică a exclus toate cauzele posibile, cu excepția eroziunilor esofagiene sau a ulcerelor. A fost programată pentru o endoscopie. A doua zi dimineața, endoscopia a dezvăluit o eroziune esofagiană la baza esofagului, unde acesta intră în stomac. Excesul de acid din stomac a agravat eroziunea, provocând durerea și împiedicând eroziunea vindecării. Cauza care a stat la baza sa a fost stresul.

Meaghan este un student de onoare, muzician interpret, apreciat de prieteni, lăudat de profesori și respectat pentru sfaturile și acceptarea semenilor. În ultimul an, a susținut examenele de ieșire din liceu, a făcut Orchestra și Master Orchestra și s-a clasat suficient de sus pe SAT și ACT pentru a se califica pentru Burse de viață și pentru a atrage atenția multor universități majore și conservatoare de muzică. Există chiar și oferte de la două universități cu programe accelerate, care să-i permită lui Meaghan să termine liceul în timp ce și-a încheiat primii doi ani de carieră în facultate. Scopul ei este să se dubleze major în muzică și psihologie, cu o minoră în arte culinare. Meaghan are 16 ani.

Stresul nu este doar pentru copiii cu note eșuate, presiunea de la egal la fum, bea sau face droguri, familii aflate în criză sau care altfel au șansele împotrivă împotriva lor. Adolescenții care par a „avea totul” sunt, de asemenea, sub stres uimitor.

Primul semnal că există o problemă cu Meaghan este că ea are șaisprezece ani. La 16 ani, fetele tinere ar trebui să aibă o viață socială care să includă timp cu prietenii. La șaisprezece ani, majoritatea tinerelor fete abia încep să întâlnească. Lumea lor nu este alcătuită în exclusivitate din medici academicieni și cercetători. Meaghan are o viață socială foarte limitată și îi este „frică” până în prezent. Aceste restricții nu au fost puse în aplicare de părinții Meaghan, ci mai degrabă de Meaghan însuși. Meaghan s-a convins că trebuie să fie „perfectă”. Într-o lume în care puțin se află sub controlul adolescentei, Meaghan a descoperit că academicienii ei sunt aproape complet sub controlul ei și au folosit acest fapt pentru a crea un lucru cu siguranță în viața ei, care îi permite să se simtă ca și cum ar fi responsabil. Din păcate, ea a dus această nevoie de control la extrem.

De asemenea, Meaghan are multe interese - fotbal, muzică - cânt, cânt la vioară, compunere și interes pentru alte instrumente, gătit, psihologie, dezvoltare umană, diversitate umană și diverse culturi, doar pentru a numi câteva. Prietenii ei vin adesea la ei când au probleme pentru că este un bun ascultător și pentru că răspunde cu o îngrijorare autentică și grijă de ei. Tinerii caută mereu pe cineva care să-l asculte; cu toate acestea, prietenii lui Meaghan sunt ca majoritatea adolescenților normali, auto-absorbiți. Când Meaghan are nevoie de cineva care să asculte, ei nu sunt cazați.

Din fericire, Meaghan și mama ei sunt apropiate, iar Meaghan vorbește zilnic cu mama ei despre preocupările și speranțele ei pentru zi și pentru viitor. Mama ei este un sistem de sprijin excelent pentru ea; cu toate acestea, mama ei este un părinte singur, care lucrează cu normă întreagă și merge la școală. Ca și Meaghan, ea străduiește perfecțiunea pe care știe că nu o poate obține. Ambii se plimbă prin viață și amândoi se bazează unul pe celălalt ca o „plasă de siguranță”, ceea ce adaugă doar stresul.

Când s-a dezvăluit sursa durerii lui Meaghan, mama ei a intrat în acțiune, așa cum ar face-o orice mamă. În timp ce Meaghan a petrecut o mulțime de timp verificând colegiile, comparând programele și având în vedere absolvirea timpurie / intrarea timpurie la colegiu, mama ei a luat câteva decizii pentru ea. S-a decis că Meaghan nu va fi absolvit mai devreme, va intra la facultate devreme sau va intra în vreun program de combinație unde le va putea realiza pe ambele în același timp. În plus, mama ei a sugerat că, în loc să ia toate cursurile de Onoruri, Meaghan trebuia să ia în considerare renunțarea la o parte din cursul ei la cursuri avansate, pentru a ușura o parte din presiune. De asemenea, știind importanța muzicii în viața lui Meaghan și că a fost o sursă de confort pentru Meaghan, mama ei a sugerat că ar putea dori să-și folosească electivele pentru a se concentra pe muzica ei și să nu-și facă griji despre construirea de credite academice pe care nu le-a făcut chiar trebuie.În cele din urmă, mama ei a insistat să petreacă mai mult timp cu prietenii și să încorporeze activități sociale în programul ei. Meaghan încercase să-și umple vara cu o slujbă part-time, o misiune de voluntari de șase săptămâni și un program de muzică intensivă de două săptămâni la o universitate locală. Mama ei a insistat ca Meaghan să se concentreze pe a fi adolescent pentru vara aceasta, mai degrabă decât să se concentreze pe construirea CV-ului ei academic.

Îmi dau seama că acum sunt părinții care se plâng de „iresponsabilitatea” mamei lui Meaghan față de cariera academică a lui Meaghan. Să ne amintim încă o dată că Meaghan are 16 ani.

Există atât de multe presiuni în lume pentru tinerii noștri astăzi. Pe lângă cele menționate anterior, ne preocupăm cu toții - droguri, alcool, presiune de la egal, sex, abuz sexual etc. - „nevoia” de a dezvolta educația copiilor noștri la o vârstă fragedă pentru a păstra ritmul cu alte țări pare a fi copleșitor. Ceea ce astăzi au învățat părinții în clasa I este acum predat la grădiniță sau în școală. De exemplu, mulți copii nu mai învață să citească în clasa I; de obicei intră în clasa I știind deja să citească. Nu mai există „adâncime” în școala medie. Copiii noștri sunt grăbiți la prânz în 20-25 de minute și se grăbesc înapoi la clasă. Mințile lor sunt umplute constant cu informații noi și mai multe informații ca niciodată. Da, sistemul de învățământ din Statele Unite trebuie îmbunătățit; cu toate acestea, presiunea copiilor noștri nu este răspunsul la această îmbunătățire. Fiind conștienți că mulți adulți nu suportă bine presiunea în societatea de astăzi, cum putem crede că tinerii noștri sunt dotați să se descurce mai bine?

Fiecare copil este diferit. Au propriile interese și propriile obiective. Ei au propriile lor direcții în viață și, deși părinții nu le place să accepte acest lucru, este posibil ca aceste direcții să nu coincidă întotdeauna cu ale noastre. Trebuie să le permitem să exploreze și să își găsească propria cale, în loc să insiste mereu asupra a ceea ce credem că este „mai bun” pentru ei. În același timp, trebuie, ca părinți, să știm când să intervenim și să spunem: „Suficient este suficient”.

Mama lui Meaghan se simțise neliniștită de ceva timp înainte ca sănătatea lui Meaghan să se transforme în rău. Dar i-a fost teamă să intervină de teamă că preocupările ei vor fi văzute ca descurajare față de activitățile academice ale lui Meaghan. Meaghan are prieteni mari, nu are niciun interes pentru droguri sau alcool, nu taie școala, face note grozave și „iubește” școala. Nu era nimic în viața lui Meaghan de care mama ei trebuia să se îngrijoreze - cu excepția faptului că poate se împingea un pic prea tare. Nu voia să-l descurajeze pe Meaghan de teamă că problemele rezultate ar putea fi mai grave decât orice trebuia să-și facă griji acum.

Este îndoielnic că atitudinea lui Meaghan față de școală sau alegerea ei de prieteni s-ar fi schimbat dacă mama i-ar fi spus că nu este nevoie să se împingă atât de tare din punct de vedere academic. Este probabil că s-ar fi confruntat cu mai multe oportunități de a se angaja în comportament care implică droguri și alcool dacă ar fi avut o viață socială mai multă, dar nu este probabil că ar fi luat diferite alegeri atunci când s-ar fi confruntat cu aceste oportunități. Opinia lui Meaghan cu privire la un astfel de comportament este puternic identificată. Din fericire, amploarea fizică a Meaghan a fost minimă și există un tratament clar pentru simptomele ei fizice. În plus, Meaghan și mama ei colaborează împreună pentru a reduce stresul lui Meaghan și pentru a o ajuta pe Meaghan să-și dea seama că trebuie să înceapă „să-și împărtășească” interesele celor mai importante pentru ea, astfel încât să poată urmări ceea ce o face mai fericită fără să încerce urmărește totul și se copleșește pe ea însăși.

La fel ca în orice model de comportament, soluția nu este o „rezolvare peste noapte”. Ei vor continua să lucreze împreună pentru a găsi soluțiile care funcționează cel mai bine pentru Meaghan. Consiliere individuală și familială, meditație, yoga și alte clase de relaxare, terapie muzicală și exerciții fizice sunt doar câteva dintre opțiunile disponibile pentru Meaghan care sunt luate în considerare. Meaghan nu trebuie să renunțe la visele sau la motivația ei ambițioasă pentru a avea o viață fericită, echilibrată, productivă. Ea trebuie să învețe să nu creeze stres în viața ei și cum să facă față stresului care este inevitabil.

Instrucțiuni Video,: Adolescenta, intre incantare si stres (Aprilie 2024).