Jurnalul Theraputic

• Mai 3, 2024

Scrapbooking și jurnalizare pot fi considerate o formă de terapie narativă. Cei care s-au confruntat cu frica, pierderea și întristarea unei morți sau a unei boli grave pot folosi scrisul, desenul și fotografia într-un album ca un loc sigur pentru a-și exprima emoțiile și înregistra evenimentele atât prin cuvinte cât și prin imagini, accelerând procesul de vindecare emoțională.

Un bun prieten de-al meu a descoperit exact cum poate fi jurnalistica theputică și este acum hotărât să împărtășească descoperirea ei cu ceilalți.

Visul nostru ca părinți este să avem copii care se nasc complet perfect. Atunci când suntem binecuvântați cu o realitate diferită, de multe ori nu suntem siguri că o putem îndura. Jacob Aldridge s-a născut pe 28 iulie 2005 cu o tulburare de criză necunoscută. Părinții săi, Kevin și Jamie Aldridge, au supraviețuit deja călătoriei pierderii unui copil prețios, Brianna, în aceeași tulburare și cunosc lupta de la prima mână. Din păcate, Iacob s-a alăturat surorii sale mai mari, 20 septembrie 2005.

În cazul în care unii nu ar putea găsi nicio forță pentru a merge din nou în călătorie, în special după ce au avut o fiică perfect sănătoasă, Amanda, născută după moartea Briannei, Jamie este capabilă să găsească liniște în jurnalul progresului zilnic al lui Jacob. Prin el, ea s-a inspirat să ne împărtășească ascensiunile, coborâșurile, succesele și întârzierile. Înscrierile sale din jurnal sunt terapie pentru ea și pentru cei care fac parte din viața familiei sale.

În mijlocul urmăririi micii ei lupte, Jamie s-a simțit condusă să găsească o cale de a ajuta alte familii. Ea credea în inima ei că, dacă toată lumea ar avea o modalitate de a documenta prin ce trec, procesul de vindecare va fi atât de ușor pentru ei acum, cât și în viitor. Astfel, motivul pentru Jurnalul Călătoriei.

Jamie spune: "Acesta este un proiect care a fost inspirat în principal de Jacob. Cu toate acestea, semințele au început să fie plantate în urmă cu 3 ani cu Brianna, a fost nevoie doar de puțin timp pentru ca Dumnezeu să mi-o dezvăluie totul. Timpul este totul. Așa cum sunt eu" Am îndurat această călătorie în UCIN pentru a doua oară, mi-am dat seama cât de terapeutic am găsit să scriu acest jurnal zilnic a fost pentru mine. Nu numai că mi-a permis să mă întorc în timp pentru a vedea tot ceea ce am trecut, de asemenea, este permis ca un loc pentru prietenii și familia mea să meargă pentru actualizări, fără stresul zilnic de a repeta același lucru din nou și din nou - retrăindu-l ca să zic așa. A fost ca și cum un bec se aprinde într-o zi ... Eu trebuie să împărtășesc acest lucru cu toți părinții NICU, părinții și copiii PICU și nu numai. Am avut nevoie să găsesc o modalitate de a-i ajuta în călătoria lor, precum și să le explic că este bine să vă împărtășiți emoțiile. Deoarece sunt atât de mulți emoții, termeni medicali și alte lucruri care vă sunt aruncate zi de zi, este natura umană pentru noi să reglăm o parte din asta afară și devin copleșit. Documentarea călătoriei este o modalitate de a capta acele emoții, de a-ți scoate frustrările sau încurajările și de a reflecta asupra ei atunci când simți că trebuie sau vrei. "

Cu toții avem călătorii care lasă un impact durabil asupra vieții noastre. Aceste călătorii au toate formele și pot fi fericite, triste, dramatice, amuzante, interesante sau o combinație de multe experiențe și emoții. Fiecare călătorie ne învață o lecție și cel mai adesea vrem să ne amintim cât mai multe despre călătorie. Journal the Journey este un kit de album care vă ajută să vă amintiți mai detaliat, momentele călătoriilor speciale pe care le-ați experimentat.

Imaginează-ți un tată desfășurat în timp ce copilul său se naște, imaginează-ți darul pe care l-ar primi dacă mama ar jurnaliza toate sentimentele, emoțiile și încercările cu care s-a confruntat în timp ce trebuia să meargă călătoria fără el zi de zi, permițându-i să înțeleagă ceea ce a ratat cu adevărat.

Imaginați-vă bucuria pe fața părinților dintr-o călătorie scrisă în cuvintele propriului copil, despre ascensiunile cu care se confruntă în timp ce se confruntă cu o boală gravă. Ce cadou apreciat ar avea pentru toată viața dacă copilul nu va cuceri bătălia. Imaginați-vă încrederea și stima de sine pe care o va câștiga copilul citind încercările și necazurile cu care s-au confruntat și cum le-au biruit.

Acest kit a luat naștere din dorința unei mame de a ajuta alte persoane să documenteze călătoriile care le cresc ca oameni. Fie că este vorba de durere sau de speranță, cu toții avem experiențe care fac parte din cine suntem și cine vom deveni. Fie ca acest kit să vă ajute să vă jurnalizați călătoria, oricare ar fi acesta.

Ce călătorie anterioară sau actuală aveți de gând să jurnalizați? Ce zici de călătoria pe care i-ai putea ajuta jurnaliștilor copiilor tăi? Cunoașteți pe cineva care are nevoie de o modalitate de a exprima prin ce trec?

Mulțumesc, Iacob Iacob, pentru inspirația pe care ai oferit-o mamei tale și pentru impactul pe care Jurnalul de călătorie îl va avea asupra vieților din întreaga lume.


Citește mai multe despre Baby Jacobs Journey

Instrucțiuni Video,: Therapy program with Nao - Digi World & Digi 24, Jurnalul de Științe (Mai 2024).