Face față adversității

• Mai 17, 2024

Adversitatea este ca un vânt puternic. Ne rupe de toate, cu excepția lucrurilor care nu pot fi sfâșiate, astfel încât să ne vedem pe noi înșine așa cum suntem cu adevărat. ~ Arthur Golden, Memories of a Geisha

Ați avut vreodată o săptămână sau două sau poate chiar o lună sau un an când totul pare să nu meargă?

În urmă cu aproape cinci ani, am început o nouă misiune pe termen lung, unde trebuia să călătoresc din Brooklyn în Manhattan în fiecare zi. Aproximativ o lună de la repartizare, lucrătorii de tranzit au intrat în grevă, iar naveta zilnică a devenit un coșmar pentru toată lumea. Dar asta nu este tot. În acest timp, am primit un apel telefonic de la școala fiicei mele, spunând că cineva îi furase prânzul în autobuzul școlar. După câteva zile, fiul meu s-a îmbolnăvit.

Inutil să spun că nu am fost un camper fericit. De fapt, chiar și după ce a fost rezolvată fiecare ultimă problemă - lucrătorii de tranzit s-au întors la muncă; am schimbat școala fiicei mele, astfel că era într-un autobuz mai mic, cu o mai bună supraveghere; și fiul meu s-a recuperat din foarte scurta sa boală - am rămas îngrijorați să aștept ceva altceva.

Cu toții avem vremurile noastre de adversitate și suferință. Unele situații adverse pot fi rezolvate rapid și nedureros, în timp ce altele pot părea să tragă la nesfârșit. Dar iată ceva important de reținut, așa cum a scris Iyanla Vanzant cândva, problemele trec mereu.

Iată câteva lucruri pe care le fac pentru a parcurge inevitabilele patch-uri dure din viață.

Lipiți-vă de o rutină

Am spus-o o dată și o voi spune din nou. Rutinele sunt salvatoare de viață. Când trec printr-o perioadă grea, rămân foarte aproape de rutine. Până la 5 dimineața, în tren înainte de 8. Cina la 6 seara și culcare până cel târziu la 23:00. Grija automată de aceste elemente de bază are nevoie de loc pentru a rezolva orice haos sau tulburări pe care le-am întâmpina. În plus, îmi oferă o senzație de confort să știu că cel puțin unele zone din viața mea merg bine.

Întreabă pentru ajutor

De ce să suferiți singuri în liniște, când prietenii și familia vă poate ajuta să treceți printr-o perioadă dificilă? Când fiul meu s-a îmbolnăvit imediat după ce am început noua misiune de care am menționat mai devreme, profesorul lui m-a sunat și când i-am spus situația mea, ea a pregătit un loc pentru ca el să se odihnească în spatele clasei până când o altă resursă a mea - un local centru de zi - ar putea veni să-l ia. De asemenea, personalul din centru i-a dat un pătuț să se întindă până când am putut pleca de la serviciu să-l ridic.

Ridică-te și fă ceva

Activitatea este minunată. Au fost momente în care am fost gândit cu privire la o anumită problemă și apoi aș face o plimbare sau aș începe să lucrez la un alt proiect sau chiar să spăl câteva feluri de mâncare și în câteva minute încep să mă simt mai bine.

Căutați lumina de la capătul tunelului

În urmă cu cinci ani, când m-am confruntat cu aceste provocări una după alta, într-un interval scurt de timp, am continuat să mă gândesc „Oh, nu ce se va întâmpla în continuare? Cât de rău va fi? Voi putea să mă descurc?

Asta înainte să am cunoștință despre Legea Atracției. Acum știu că ceea ce gândești și te concentrezi crește. Așadar, în aceste zile în care mă confrunt cu o provocare în loc să dau frică, încerc să mă gândesc la modul în care mi-ar plăcea să se termine situația. Să aveți o viziune vă ajută să creați o foaie de parcurs care vă va conduce la răspunsuri viabile.

Rețineți că nu putem alege ce ni se întâmplă, dar putem alege cum reacționăm!

Mai multe citate pentru a reflecta pe:

Dacă puteți găsi o cale fără obstacole, probabil că nu duce nicăieri. ~ Frank A. Clark

Trebuie să îmbrățișăm durerea și să o ardem ca combustibil pentru călătoria noastră. ~ Kenji Miyazawa

Dacă nu-ți place ceva, schimbă-l; dacă nu o poți schimba, schimbă modul în care gândești. ~ Mary Engelbreit

Nu există educație ca adversitatea. ~ Disraeli

Dificultățile vieții sunt menite să ne facă mai buni, nu amarați. ~ Autor necunoscut

Arta de a trăi constă mai puțin în eliminarea necazurilor noastre decât în ​​creșterea cu ele. ~ Bernard M. Baruch

Instrucțiuni Video,: Ram 05 02 14 Trailer (Mai 2024).