De lucru pentru unități mai lungi

• Mai 19, 2024

Acesta este visul și dorința tuturor de a atinge un drum lung în control și să ajungă în mijlocul terenului. În cea mai recentă secțiune de instrucțiuni a revistei Golf Illustrated, vă garantează că veți face acest lucru în patru moduri ușoare. Acum sună imposibil, dar Deb Vangellow, director al Instrucțiunilor din Houston și un profesor de top al anului explică cum se poate întâmpla acest lucru. Ea explică că corpul este proiectat astfel încât să poți lovi mingea mai departe cu mai puțin efort.

Iată cum explică mai întâi acest lucru uimitor, asigurându-vă că clubul dvs. de golf este potrivit pentru dvs. ca arbore și mansardă corecte. Unul va avea nevoie de pivotul corect pentru a compune acțiunea cu mișcarea laterală a șoldului și schimbarea greutății tale. Diagrama din acest articol arată un tip care are șoldul drept care se înclină în sus și lateral spre dreapta, până când priza este peste glezna dreaptă. Acesta explică faptul că coloana vertebrală rămâne fixă ​​acționând ca un fulcrum sau un pivot pentru balansare. Un pivot bun implică o schimbare de viteză, apoi schimbare-întoarcere. Această mișcare va crea o viteză a capului de club și va face ca greutatea dvs. să se deplaseze prin zona de impact. Acest pivot nu este o influență, așa că menține coloana vertebrală în linie. Balansarea este una dintre cele mai mari greșeli într-un swing de golf, menține corpul în linie pentru mai multă putere.

Următoarea este înclinarea în jos, deoarece brațul stâng se va derula pe măsură ce corpul superior se învârte pentru a întoarce capul clubului la minge. Brațul drept trebuie să se conformeze acțiunii, astfel încât acesta va ajunge într-o poziție de aruncare pentru putere. Acesta este locul în care brațul și încheietura dreaptă lucrează împreună pentru a menține brațul în spatele umărului pentru o pătrat de pătrat pătrat la minge. Dacă ai fiecare jucător de baseball sau softball, poți înțelege senzația de a te alimenta printr-o lovitură cu întregul corp.

Folosirea mâinilor pentru a elibera este ca și cum ai arunca o minge dedusă, deoarece acest lucru va crea viteza clubului. O întârziere conștientă a dezlănțuirii mâinilor încetinește mișcarea naturală a pendulului din club. Când aruncați capul clubului la minge și vă mutați greutatea la piciorul stâng, punând fața clubului în spatele mingii creează puterea pentru lovitura dvs.

Această combinație de pivot, viraj la umăr și acțiunea de aruncare a capului de club vor crea un leagăn controlat și puternic. Amintiți-vă să vă mențineți echilibrul în toate părțile leagănului și veți găsi o putere fără efort, așa că puneți aceste sugestii la încercare și veți lovi acele unități mai lungi și mai drepte. Înseamnă, de asemenea, o balansare fără efort și nu veți simți clubul să lovească mingea deloc, ci doar zboară din capul clubului.

Acestea sunt toate sugestii, așa că ajungeți la raza de conducere sau chiar în curtea din spate și încercați aceste sugestii. Am lucrat la acestea și am avut mai mult noroc controlându-mi leagănul. Va fi nevoie de multe practici, astfel încât corpul să reacționeze automat, deoarece problema mea mă menține în echilibru prin leagăn. Urmărește prin care trebuie să lucrez. Pot să simt acțiunea de aruncare la minge și să văd cum clubul trece prin bal, dar mișcarea către piciorul stâng în echilibru nu există încă, dar ajunge acolo.

Instrucțiuni Video,: 5GANG - SOS (Official Video) (Mai 2024).