E timpul să ÎNVĂȚĂM!

• Mai 6, 2024

An Nou Fericit! Pentru majoritatea oamenilor, 1 ianuarie reprezintă un nou an și un început nou. Este un moment interesant din cauza posibilităților de a face visele realitate. Ianuarie este anotimpul pentru adunări ale consiliului de viziune, ateliere de stabilire a obiectivelor și întâlniri pentru prima dată cu antrenorii vieții.

Pentru mulți vârstnici, 1 ianuarie este un memento care nu mai au o listă de obiective și vise. Pentru ei, 1 ianuarie reprezintă săptămâna numărul unu de cincizeci și două de săptămâni lungi, similare. Mulți seniori se confruntă cu probleme de sănătate, sunt preocupați de încordarea veniturilor lor limitate și simt anxietate în privința criminalității, politicii și evenimentelor mondiale. În plus, mulți se luptă zilnic cu un sentiment de izolare și singurătate.

Seniorii care s-au încheiat anul precedent cu un sentiment de înfrângere, încep anul nou simțindu-se la fel. Noul an inspiră în cel mai bun caz o senzație de determinare sumbru. Nu trebuie să fie așa. Un nou prieten mi-a spus recent că intenționez să mă retrag în loc să intenționez să mă retrag. Ceea ce a vrut să spună a fost că mă pregăteam pentru lucruri noi într-un moment în care mă așteptam să reduc din nou să fiu activ. Puteți, de asemenea, să vă retrageți! Începeți unde sunteți și decideți cum doriți să trăiți, începând de acum.

Oamenii sunt greu de obținut. Suntem în maximul nostru atunci când avem un scop în viață, altfel decât să supraviețuim. Există ceva unic în fiecare dintre noi. Cu toții avem cel puțin un cadou. Când trăim viața folosind acel cadou, suntem mai energizați și mai fericiți. Cu alte cuvinte, a face ceea ce te face fericit dă viață.

În acest sens, iată o provocare: scrieți-vă activitățile care vă fac să vă simțiți bine, chiar dacă nu le mai puteți face. Notează cel puțin 10. Acum alege unul, și face-l să se întâmple într-un fel. Repetați, săptămânal.

Alungarea petrecerilor mari te-a făcut fericit, dar nu poți acum, pentru că închiriezi doar o cameră? Notează-l oricum și modifică-l. S-ar putea să planificați un potluck la altcineva, e acasă. Poate invitați pe cineva în camera dvs. închiriată pentru ceai. Poate însemna invitația unor prieteni să vă întâlnească la un eveniment public care va oferi împrospătarea și împărtășirea experienței împreună. Fii creativ și cere ajutor dacă ai nevoie. Dacă nu ai cine să întrebe, atunci întreabă pe pagina noastră de forum și vei primi idei în acest fel. Faceți-l un an nou fericit!

Instrucțiuni Video,: Aflați engleza în timpul somnului - limba engleză - cu muzică (Mai 2024).