Comoră ordinarul

• Mai 7, 2024

În filmul din 1981, Cina mea cu Andre Wally (Wallace Shawn) a pus o întrebare interesantă prietenului său Andre (Andre Gregory), care îl regasea toată seara cu povești despre călătoriile sale în căutarea sensului și a iluminării spirituale. Printre altele, Andre a fost botezat într-o pădure îndepărtată din Polonia.

După ce a ascultat cu atenție pentru un timp, Wally spune în sfârșit „Nu este un pic supărator să ajungem la concluzia că nu există nici o modalitate de a trezi oamenii să accepte să îi implici într-un fel de botez ciudat în Polonia sau într-un fel de experiență ciudată în varful Muntelui Everest? Este Muntele Everest mai real decât New York. Nu este New York real? ”

Când am auzit această linie, am apăsat butonul albastru de pe telecomanda DVR, astfel încât nimeni să nu șteargă filmul înainte să am șansa să notez dialogul. Știam că o voi folosi și șansa mea a venit când am citit cartea lui Lewis Richmond Lucrează ca o practică spirituală. Premisa este că miracolele și oportunitățile de creștere sunt peste tot și, așa cum spunea Wally, nu este necesară nicio călătorie la Muntele Everest.

„Rutina noastră obișnuită conține numeroase comori”, scrie Richmond. „De la naveta de dimineață până la pauză de cafea, ora de prânz, ședințele de după-amiază, plimbarea de seară acasă, conțin în ele orice număr de cadouri pentru spiritul nostru, doar dacă ne-am permite să le primim.”

Întrebarea rămâne, deci cum să facem asta? Potrivit lui Richmond, ceea ce este necesar este o schimbare a conștiinței care poate duce la un mod diferit de a gândi. „Învățarea spirituală”, spune Richmond, „nu este altceva decât acumularea, în timp, a ... mici treziri modeste. În cele din urmă, acest lucru poate duce la o schimbare fundamentală a perspectivei. "

Iată un exercițiu pe care Richmond îl oferă în carte. În drum spre serviciu, la școală sau în centru pentru a face cumpărăturile alimentare, în loc să te distragi pornind radioul sau citind ziarul, scoți toate sunetele din jurul tău. Doar ascultă fără să faci judecăți.

„Poate că nu credeți că ascultarea sunetelor traficului sau a vântului grăbit de-a lungul autostrăzii este teribil de inspirat”, scrie Richmond. „Dar sunetul în sine nu știe dacă este plăcut sau neplăcut. Sună doar, fără jenă sau frică de critică. ”

Scopul exercițiului este să înveți cum să asculți fără să etichetezi sunete la fel de „bune” sau „rele”.

„Sunetul pur, indiferent de conținutul său, poate fi o bucurie, iar ascultătorul, nu sunetul, este cel care stabilește dacă să lase bucuria înăuntru”, scrie Richmond. „Este o problemă să ne reglăm butonul de reglare interioară pentru a asculta nu sensul sunetului (cum ar fi cuvintele colegului nostru iritant sau partenerul nostru de carpool), ci a sunetului în sine”.

Doar ascultarea sunetelor din jurul tău poate părea prea ușor pentru a fi o practică spirituală, însă, potrivit lui Richmond, practicile spirituale sunt simple și evidente, motiv pentru care ne putem duce întreaga viață fără a le experimenta.

Pentru a copia citatul lui Wally despre Mt. Everest, a trebuit să ascult scena de multe ori. Era o noapte fierbinte de iulie și aveam computerul în poală, așa că mă prăjisem absolut în timp ce retrăgeau și tastam, retrăgeau și ștergeam iar și iar. Când în sfârșit l-am înțeles și am dat laptopul jos, am observat că vântul începuse să ridice jaluzelele ferestrelor dormitorului meu și nu se mai înăbușea. De asemenea, o ploaie ușoară începuse să cadă. Am ridicat un taburet și m-am așezat lângă fereastră pentru o vreme ascultând.