Virusii încep devreme

• Mai 3, 2024

Te gândești să obții o lovitură antigripală? Experții preconizează că sezonul gripei viitoare va fi mai lung decât de obicei. Cazurile de gripă apar deja în anumite părți ale țării.

Tulpina predominantă este gripa A (H3N2) urmată de co-circulația gripei B. Potrivit oficialilor din domeniul sănătății, tulpina H3N2 afectează mai grav persoanele în vârstă.

În același timp, încă de la mijlocul lunii august, un alt virus, numit enterovirus D-68, a trecut prin anumite părți din America de Nord. Virusul afectează în principal copiii și adolescenții, deoarece sistemele lor imunitare nu sunt complet dezvoltate.

Virusul provoacă tuse, strănut, nas curgător, febră și respirație rapidă. Copiii cu astm sunt deosebit de vulnerabili. Adulții, expuși la virus, pot dezvolta simptome ușoare și asemănătoare frigului.

Luati masuri preventive pentru a preveni boli precum gripa sau alte virusuri

Indiferent dacă este enterovirus sau gripă, cel mai bine este să luați măsuri preventive. Bunele obiceiuri sănătoase recomandate de Centrele pentru controlul bolilor (CDC) includ:

1. Spălați-vă pe mâini frecvent și minuțios, lăsând cel puțin 20 de secunde sub apă cu multă nuanță. Dacă săpunul și apa nu sunt disponibile, utilizați o frecătură pe bază de alcool. Ține-ți mâinile de pe față și departe de gură.

2. Dezinfectați (folosind dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool, niciodată produse antibacteriene sau antimicrobiene) și alte suprafețe comune.

3. Păstrați sănătos sistemul imunitar al fiecărui membru, asigurându-vă că toată lumea doarme suficient.

4. Obțineți cel puțin 30 de minute de activitate fizică zilnică.


5. Mâncați între cinci și nouă porții de legume și fructe în fiecare zi și beți multe lichide.

6.Spune imunitatea râzând și zâmbind des.


7. Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave. Când sunteți bolnav, păstrați-vă distanța de ceilalți pentru a-i proteja de bolnavi.

8. Stați acasă când sunteți bolnav. Dacă este posibil, stați acasă de la serviciu, școală și erori atunci când sunteți bolnav. Vei ajuta să împiedici pe alții să-ți prindă boala.

9. Acoperiți gura și nasul.

Instrucțiuni Video,: Can we cure genetic diseases by rewriting DNA? | David R. Liu (Mai 2024).