Ziua Mondială a Menopauzei 2012

• Mai 17, 2024

Ziua Mondială a Menopauzei 2012 marchează un pas important în atitudinile progresive față de menopauză și problemele de sănătate ale femeilor. În acest an, Societatea Internațională pentru Menopauză (IMS) concentrează atenția asupra creșterii în greutate în timpul menopauzei și subliniază importanța existenței unui plan de gestionare a greutății.

Menopauza este învinovățită pentru mijlocul mai gros și kilogramele în plus. Există un adevăr în acest sens în faptul că, în timpul perimenopauzei, femeile experimentează modificări care contribuie la creșterea în greutate. Metabolismele mai lente împiedică arderea eficientă a caloriilor din trecut. Una dintre cele mai tulburătoare părți ale creșterii în greutate de la mijlocul vieții nu este doar kilogramele în plus, ci locul în care ajung.

Femeile vor observa că greutatea lor este distribuită diferit față de trecut. Până la vârsta mijlocie, testosteronul și nivelul hormonilor estrogeni determină reglarea greutății în jurul taliei, chiar și pentru femeile care anterior își purtau greutatea pe șolduri. Mijloacele de îngroșare par, de asemenea, mai rezistente la rutine de exerciții și dietă.

IMS a lansat o prezentare de diapozitive și un articol care se ocupă de creșterea în greutate în perioada de vârstă mijlocie pentru a ajuta femeile și furnizorii de servicii medicale. Două puncte foarte importante evidențiază această informație ușoară pentru utilizator.

„Indicele de masă corporală (IMC) nu diferă între femeile aflate în perioada premenopauză și cele aflate în postmenopauză, după ajustarea vârstei și a altor covariați” (Matthews KA și colab. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 863-73)

Singura menopauză este singura cauză din spatele creșterii în greutate. Fiecare femeie este diferită, la fel și caracteristicile sale personale de sănătate. Factorii care includ dieta, obiceiurile de exercițiu, metabolismul, istoricul genetic și probleme suplimentare, inclusiv depresia, afectează creșterea în greutate. Unele femei dau vina pe menopauză atunci când există un model clar al obiceiurilor de viață slabe, care sunt mai probabil în spatele acestor kilograme în plus.

„Creșterea constantă în greutate la femei (aproximativ 0,5 kg / an) se datorează vârstei și nu menopauzei” (Sternfeld B și colab. Am J Epidemiol 2004; 160: 912–22)

Raportul nu elimină menopauză ca cauză. Cu toate acestea, femeile conștientizează că creșterea în greutate rezultă din mai multe circumstanțe individuale.

Revenind la creșterea în greutate abdominală, există legături între modul în care această greutate este distribuită și aici menopauză joacă un rol. Chiar și femeile care urmează un program de exerciții fizice vor observa cum s-a schimbat și s-a stabilit greutatea în zona taliei. Raportul continuă cu recomandări, inclusiv modificarea stilului de viață și, în unele cazuri, terapia de înlocuire a hormonilor de estrogen, pentru a elimina chiar și nivelul hormonilor de fluctuație.

Ziua Mondială a Menopauzei 2012 este momentul perfect pentru a afla mai multe despre creșterea în greutate de la jumătatea vieții și despre lucrurile pe care femeile le pot face pentru a prelua controlul asupra sănătății lor. Articolul și prezentarea de diapozitive IMS sunt disponibile în mai multe limbi, inclusiv engleză, franceză, spaniolă, arabă și italiană, printre altele. Aceste articole pot fi accesate la următorul link:

//www.imsociety.org/world_menopause_month.php

Instrucțiuni Video,: Oameni ca noi: Ziua mondială a sindromului Down (@TVR1) (Mai 2024).