7 sfaturi dovedite despre divizarea sarcinilor casnice

• Mai 19, 2024

Hormonii stresului feminin cresc neplăcut atunci când bărbații nu se ridică în jurul casei. Hormonii de stres masculin cresc atunci când se întâmplă! Conform unui studiu realizat la Centrul pentru cotidianele vieților familiei de la Universitatea din California, Los Angeles, (2004 și 2006), nivelurile de cortizol măsurate sunt cele mai bune teste ale detectorului de minciuni referitoare la sarcinile gospodărești partajate atunci când atât ea cât și el lucrează în afara casa. Aparent, femeile trăiesc pe Venus, iar bărbații trebuie să coboare din Uranus!

Vestea bună este că o evaluare hormonală cuantificabilă explică de ce picioarele lui sunt sus în timp ce ea face spălătorie, gătește sau ajută copiii cu temele. Conștientizarea și cunoașterea diferențelor de sex înnăscute pot duce la compromisuri echitabile și relații fericite datorită acceptării de sine, precum și a acceptării de către parteneri.

Întrucât are nevoie de un pic de timp liniștit pentru a se relaxa de la serviciu, pentru a se retrage în interior, pe măsură ce își compartimentează îndatoririle, o femeie poate ridica mingea, pentru că poate face mai multe sarcini și multi-proces. Apoi, când s-a relaxat un pic, el poate prelua treburile în timp ce ea o face să se relaxeze.

Problema apare atunci când femeile se comportă ca niște martiri, consumă excesul de persoane care devin dependente de realizare, „Uite ce pot face”, apoi se resentimentează. De obicei, bărbații nu citesc amprenta emoțională fină a minții de sex feminin și, așa, el o lasă să continue, deoarece el consideră că aparent îi place și îi place bine. Multe din aluziile ei verbale și ale limbajului corporal sunt pierdute asupra lui. Până bineînțeles, ea ține sex, dar chiar și atunci nu ar putea să vadă corelația, dacă nu-i explică: a ajuta cu treburile casnice este cel mai bun punct de vedere.

Pentru a face casa ta un refugiu sigur:

• Nu permiteți lucrurile să vă fie făcute! Vorbeste si exprima ceea ce iti doresti cu adevarat.
• Nu te poziționați pe listă. Eu fac pentru mine = fac pentru noi.
• Acceptă-te pe tine și pe toți oamenii din viața ta așa cum sunt. Din acest moment puteți găsi un compromis. Nu-i cere să-și schimbe natura. Înțelegeți și lucrați cu punctele forte ale persoanei în loc să vă concentrați asupra punctelor slabe.
• Când iubitul tău este stresat, întreabă-te: ce nu văd despre cealaltă parte?
  
• Într-o relație, când o parte împinge, cealaltă parte se îndepărtează.
• Nu mai împingeți atât de tare și o altă persoană va înceta să tragă.
• Nu aveți un interval de timp rigid pentru a face lucrurile Nu toată lumea funcționează conform aceluiași program. Oamenii au cicluri energetice diferite. De asemenea, lucrurile nu trebuie făcute „într-un anumit fel”.
• Dacă cealaltă persoană este bruscă, luați în considerare că are stresori.

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară