Miturile căsătoriei vă strică relația?

• Mai 4, 2024

Crezând propriul mit al căsătoriei îți poate deraja relația în orice moment. Câteva povești populare pe care tindem să le recităm sunt: ​​„El mă lasă tot timpul”, „Nu-i place să se târască”, „Nu ajută niciodată cu treburile casnice”, „Ea doar cheltuie banii”, „Ea crede Sunt un eșec ”,„ Căsătoria noastră este atât de plictisitoare ”și„ Nu îi place sexul. ”

Chiar și cei care susțin că nu sunt prejudiciați și nu ar stereotipia pe nimeni, sunt de fapt duri față de celălalt semnificativ, chiar apăsând butoanele lor pentru a actualiza comportamentul negativ din povestea relației. Pericolul stereotipizării unei altele semnificative este că este adesea însoțit de o afirmație fără speranță: La ce folosești încercarea?

Unii dintre clienții mei sunt căsătoriți de mai bine de treizeci de ani și sunt în plinul unor consilieri pentru căsătorie scumpe, divorț sau trăiesc vieți separate în limbo unui non-divorț. Pentru ca o relație să meargă fericit distanța, trebuie să facă ceea ce fac artiștii: Reflectați, Rekindle, Reinventați.

Iată 8 moduri de a crea o relație iubitoare și satisfăcătoare:

1. Artiștii știu că oamenii sunt creaturi senzoriale care modelează viața cu mâinile și ochii. Creezi indicii vizuale pentru partenerul tău? Vă atingeți și vă îmbrăcați? Factoid: Noile cercetări arată că bărbaților le place să se târască mai mult decât femeile!
   
2. În loc să te uiți la stereotipurile relațiilor idealizate create de McMarriage, create de romane, poezii și cinema romantice, privește modelele de rol care te inspiră să fii mai bun - Buddha, Isus sau mecanicul auto local. Trebuie să ascultați cu atenție pentru a auzi cuvinte de înțelepciune; descoperiri sunt în jurul tău. Folosiți cele 3 vede: ce vezi, cum îl vezi și cum te vede.
   
3. Acordă-ți relației tale același timp, spațiu, atenție și pasiune pe care i-ai oferi-o unui hobby.
   
4. Creați o retragere de cuplu acasă, un dormitor care este special. Nu este vorba despre decorarea la modă, ci mai degrabă de un spațiu special în care iluminarea, fotografiile, picturile, ciocanele, textura, sunetul, parfumul și culoarea se armonizează.
   
5. Joaca. Când lucrezi tot timpul, devii clișeu și mai puțin productiv. Totuși, atunci când îți faci timp să joci, te întorci mai bine și mai creativ. Oricât de ocupat ești, fă-ți timp să te joci cu partenerul tău - Întinde sau fură momente pentru a-ți îmbunătăți relația.
   
6. Întoarceți-vă acolo unde a început totul. Deși până acum ni s-a spus că toți trăim în prezent, revenirea la rădăcinile relației voastre vă poate reînvie entuziasmul inițial unul față de celălalt.
   
7. Mentor reciproc. Nicio persoană nu este suficient de înțeleaptă solo. În loc să simți că ți-ai depășit iubitul, împărtășește-ți creșterea de sine.
   
8. Lasă ca visele tale de zi, visele tale trezite să curgă în viața ta de zi cu zi. Încercați să priviți o scenă naturală și să vă concentrați cu adevărat. Apoi, privește departe și imaginează-ți scena din mintea ta pentru a o face a ta. Sau vizitați un muzeu și vizualizați un tablou de care sunteți atrași cu atenție concentrată. Apoi închideți ochii și vedeți pictura reconfigurându-vă în cap. Aduceți acest tip de focus imaginar pe celălalt semnificativ: observați-l cu adevărat pe el și apoi închideți ochii și îmbinați observația cu imaginația. Observați ceva diferit și interesant?

---

Pentru mai multe informații despre gestionarea stresului tău și recuperarea vieții tale, citește cartea mea, Dependent de stres: Programul unei femei în 7 pași pentru a recupera din bucurie și spontaneitate în viață. Pentru a asculta emisiuni radio arhivate cu experți invitați, vizitați Activarea emisiunii dvs. de lumină interioară

Instrucțiuni Video,: DISCUTII INTIME CU IUBITA MEA (Despre relatie) (Mai 2024).