Reteta irlandeza de cafea cu carbohidrati scazuti

• Mai 5, 2024

Când e puțin mișto sau când vrei să adaugi norocul irlandezului în viața ta, fă-ți timp să faci din tine o cafea irlandeză. Iată o rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru Cafea Irlandeză, care să ofere un impuls metabolismului tău!

Cafeaua irlandeză este o băutură preferată a mea și este deosebit de grozavă pentru orice evenimente cu temă irlandeză!

Cafeaua
Preparați cafeaua preferată. Într-adevăr sugerez decaf - există multe beneficii pentru sănătate pentru a te îndepărta de cafeină. Încercați să amestecați jumătate și jumătate pentru un timp pentru a vă ajuta corpul să zdruncine această dependență. Totuși, dacă trebuie să mergeți cu cofeină deocamdată, este în regulă.

Prezentarea
Pregătiți-vă o cană de sticlă THICK - una care va rezista la căldura cafelei. Dacă nu aveți o cană de sticlă, o va face una obișnuită - dar uitați-vă să obțineți o cană de sticlă pentru următoarea dată. Cocktail-urile de cafea și băuturile cu cafea arată într-adevăr superbe într-o cană de sticlă. Doar asigurați-vă că este menită să țineți o cafea fierbinte! Sticla subțire se poate distruge dacă se toarnă un lichid fierbinte.

Reteta
Este timpul să începeți să amestecați! Începeți punând în cană 2 linguri de whisky irlandez. Apoi, măsurați în 2 linguri de zahăr brun în fundul paharului. Este timpul pentru lucrurile fierbinți! Se toarnă cafeaua peste whisky. Se amestecă împreună cu o lingură lungă.

Topping
Obțineți cremă grea și îndepărtați-o deasupra cafelei. Nu amesteca asta! Lasă-l să plutească deasupra băuturii de cafea. Presărați mărunțișuri de ciocolată deasupra dacă aveți ceva. Bucurați-vă!

Dacă utilizați zahăr brun scăzut de carbohidrați, puteți face acest lucru pentru aproape deloc carbohidrați. Verificați-vă cutia de zahăr brun pentru a vedea câte obțineți pe o lingură de zahăr brun. Fă același lucru cu crema ta grea - din nou, în funcție de crema pe care o folosești, va varia cantitatea de carbohidrați pe daub. Adăugați aceste două numere împreună și știți câte carbohidrați obțineți pe porție! Whisky-ul are zero carbohidrați și, de obicei, puteți număra cafeaua la aproximativ zero.

Bucurați-vă de acest lucru ca un tratament de iarnă sau ca parte a oricărei sărbători irlandeze! Slainte!


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Ingredientul Secret pentru Friptura de Vita: Cafeaua (Mai 2024).