A fi singur este să eliberezi

• Mai 2, 2024

Am luat masa împreună cu un prieten de-al meu, a doua zi. Are peste 40 de ani, o obișnuită și, da, se întâmplă să fie singură. Cu toate acestea, nu este foarte fericită de partea ulterioară a acestei ecuații. Ea se plângea despre cum urăște că a venit acasă într-o casă goală în fiecare seară. Și, atunci când se simte ca ar închiria un film din magazinul de închiriere, nu are pe nimeni acolo pentru a ajuta la alegerea sau pentru a viziona filmul. Deși era destul de fericită că lua masa cu mine, mai degrabă ar fi mai degrabă să stea cu un tânăr fin.

A fost o zi superba insorita. Era o adiere frumoasă în aer, fântâna de la restaurant a creat o atmosferă minunată asemănătoare cu zenii, iar mâncarea a fost genială. Dar nu a putut să se bucure de nimic. Ochii îi erau încuiați pe farfuria de mâncare din fața ei și fruntea i se încrețea făcând-o să pară că ar avea o durere de cap. Începuse să-mi dea una.

Nu puteam să stau să-l văd pe prietenul meu biciuind într-o frenezie atât de negativă. Mi-am bătut ușor cuțitul de unt pe capătul farfuriei pentru a-i atrage atenția. Se uită la mine de parcă uimit. Nu fusese conștientă de cât de rău sună pentru că era prinsă într-un vârtej de emoții proaste.

Uneori este prea ușor să sari pe un diapozitiv negativ, să arunci mâinile în aer și să-l lași să te duci. Atunci când nu ținem cont de emoțiile noastre, tindem să urmărim unde mergem. Atunci poate deveni dificil să conteste acele gânduri negative până când nu au scăpat din mână. Nu ne dăm seama că aceste sentimente sunt de fapt autoimpuse. Adesea, ei nu au nimic de-a face cu situația reală, ci mai degrabă o acumulare de lucruri pe o perioadă de timp.

După ceva timp, am putut analiza cât de liberă poate fi fiul singur și faptul că a fi o femeie de o anumită vârstă poate fi împlinitor, bogat și interesant. Dar este important să vă regândiți modul în care vă vedeți și să schimbați „vorbirea de sine” negativă care continuă să nu fie verificată. Nimic nu ar trebui să vă influențeze opinia într-un mod negativ. Cu toții avem o responsabilitate față de noi înșine să fim cei mai buni oameni pe care îi putem și cel mai important, să ne iubim pe noi înșine. Necondiţionat.

Unele dintre cele mai bune puncte despre a fi single sunt luarea de decizii pentru tine în funcție de ceea ce vrei și ai nevoie fără influența altuia. Învață să te bucuri de viața ta. Așa cum este, chiar acum. Nimic nu este mai important decât te simți bine. Și a fi singur este într-adevăr ceva de care să te simți bine.

Instrucțiuni Video,: Anxietatea și Frica - Cum le combați în Doar 30 de Secunde! (Mai 2024).