Recenzie de carte Breaking the Chains of Abuse

• Aprilie 30, 2024

Recapitulez cartea „Breaking the Chains of Abuse” de Sue Atkinson pe care mi-am achiziționat-o recent și am considerat că este ușor de utilizat și practic pentru a lucra în timp ce merg cu viața ta de zi cu zi. Nu este o carte doar citită, ci una cu exerciții pentru care să lucrați.

Autorul este ea însăși un supraviețuitor al abuzului sub multe forme, de copil și de adult. În această carte, ea împărtășește modalități practice de a depăși efectele abuzului precum depresia, stima de sine scăzută și vătămarea de sine, oferind o varietate de text, citate, indicii, exemple și activități pentru a fi victorioase.

Cartea este aplicabilă femeilor și bărbaților și poate fi folosită de alții pentru a ajuta copiii și adolescenții să se recupereze de efectele abuzurilor asupra copiilor, precum și grupurile de adulți care caută victoria asupra abuzurilor lor trecute.

Listarea conținutului este atât de cuprinzătoare încât puteți trece imediat la problema cu care vă confruntați în prezent și puteți citi pe declanșatoare, ajutor și lucruri practice de făcut pentru a vă trece prin aceasta, fără a fi nevoie să citiți întreaga carte pentru a o găsi într-un mod greșit. Cartea prezintă, de asemenea, o introducere, statistici și modalități de a obține cea mai bună utilizare a cărții pe care am găsit-o extrem de utilă în lucrarea cărții.

Ceea ce îmi place la primele câteva pagini ale cărții este că aceasta vă informează imediat despre ceea ce vă poate oferi cartea și despre cum să o utilizați cel mai bine, cu o listă a persoanelor care sunt oferite ca exemple reale prin cartea și bătălii unice cu care se confruntă fiecare, precum și atingerea cât de dificil este să obții grupul de terapie și profesionistul adecvat să meargă pe drum cu tine.

Cartea tratează, de asemenea, întrebarea pe care mulți oameni care au fost abuzați se întreabă care este: „Unde era Dumnezeu când se întâmpla asta?” În multe dintre capitole, Sue oferă sugestii practice pentru persoanele care susțin supraviețuitorii care lucrează și prin probleme; permițând unui supraviețuitor căruia îi este extrem de dificil să vorbească, să le înmâneze cartea să le citească, astfel încât să înțeleagă trauma suferită și să poată fi acolo într-o manieră nejudecată.

Există un capitol despre „amintirile false” care a însemnat atât de mult pentru mine, încât uneori chiar nu ne mai amintim lucrurile și nu facem distincție între realitatea și lumile fanteziste la care am reușit să scăpăm atunci când lucrurile au ajuns prea mult să se ocupe și acest lucru îi determină pe oameni să spună că mint când vorbim despre abuzul nostru și dăm conturi diferite despre acestea. Realitatea acesteia este, pe măsură ce lucrăm prin probleme; declanșatorii pot provoca amintiri îndelung îngropate sau dacă trauma este atât de mare, pentru a denatura amintirile în ceva cu care putem face față acum. Uneori nu putem fi niciodată siguri de lucrurile care s-au întâmplat și în ce măsură a avut loc abuzul. Sue explică atât de bine acest lucru, iar acest lucru m-a ajutat să mă îndoiesc de mine, întrucât mi-am dat seama de unele amintiri pe care nu le amintesc pe deplin și nu contează dacă nu-mi amintesc fiecare detaliu al abuzului la vârstele relevante.

Recomand această carte tuturor celor care caută o manieră practică, dar semnificativă, de a lucra prin abuzurile lor.

Instrucțiuni Video,: DOCUMENTAR RECORDER. 30 de ani de democrație (Aprilie 2024).