Beneficiile de sănătate pentru țelină

• Mai 4, 2024

Ușor de crescut și extrem de scăzut de calorii, țelina a fost mult timp favorizată de grădinari și legume. Gustul său proaspăt și textura crocantă îl fac un plus natural la salate; poate fi aburit, fiert ușor sau turtit pentru a adăuga la o masă gătită; proaspăt sucit, face o băutură sănătoasă, revitalizantă; și ca gustare, va împrieteni mulți tovarăși diferiți, de la brânză cremă la unt de arahide.

Țelina are totuși talente ascunse. Este un antiinflamator natural și a fost folosit de secole pentru a trata afecțiunile dureroase ale reumatismului, artritei și gutei.

Ierbaliștii îi recomandă adesea pe bolnavii de guta să bea un ceai preparat cu semințe de țelină. Pentru a face ceaiul, o linguriță din aceste semințe, disponibilă în magazinele de produse alimentare de sănătate, trebuie infuzată timp de zece minute într-o cană cu apă clocotită. Se poate lua o cană pe zi, nu numai pentru gută, ci și pentru reumatism sau artrită.

Țelina este considerat a fi eficientă pentru aceste plângeri, deoarece pe lângă proprietățile sale anti-inflamatorii, este, de asemenea, un diuretic natural care ajută organismul să elibereze toxinele asociate cu afecțiuni inflamatorii.

Ca diuretic, țelina este foarte populară în rândul celor care doresc să scadă excesul de greutate, deși probabil că nu toți cei care își dau seama își dau seama ce se întâmplă atunci când o mănâncă. Țelina promovează cu siguranță eliminarea lichidului din organism, dar conține, de asemenea, o concentrație mare de calciu într-o formă care este disponibilă pentru a fi utilizată imediat, mai degrabă decât pentru a lua timp pentru a fi metabolizată. Acest calciu stimulează sistemul endocrin să rupă grăsimile acumulate în celule, care pot fi apoi ușor eliminate.

Celelalte calități ale țelinei includ proprietățile sale de calmare a durerii, care sunt din nou benefice pentru persoanele care suferă de afecțiuni inflamatorii. Uleiul are, de asemenea, un efect calmant ușor și poate fi utilizat în tratamentul natural al plângerilor nervoase și pentru a ajuta la scăderea tensiunii arteriale.

Sănătatea digestivă poate fi îmbunătățită prin țelină; ajută la eliberarea vântului prins în intestine și astfel remediază flatulența.

Un ulei esențial distilat din semințele de țelină are un parfum cald și picant. Ca tratament pentru aromaterapie, uleiul de semințe de țelină este utilizat în aceleași condiții ca infuzia de semințe, iar pentru cineva cu artrită, de exemplu, acțiunea antiinflamatoare a uleiului combinată cu atingerea terapeutului de masaj este deosebit de benefică.

Este important de menționat că țelina nu trebuie utilizată ca tratament, intern sau extern, în timpul sarcinii, deoarece un element constitutiv al semințelor de țelină este cunoscut a fi un stimulent uterin.

În total, țelina este o legumă care merită greutatea sa în aur. Calmant, ameliorator de durere și îmbulzire de grăsime - și totul cu un crunch!

Instrucțiuni Video,: BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE, TELINA, Remedii naturale (Mai 2024).