Am ovulat?

• Mai 17, 2024

În funcție de sursă, se estimează că, probabil, toate femeile nu ovulează cel puțin un ciclu pe an. De unde știi că te-ai ovulat?

Evident, concepția depinde de ovulație. Așadar, știind dacă ați ovulat când încercați să concepeți este destul de important. Dar doar a avea o perioadă nu înseamnă neapărat că ați ovulat. Ce?

Adolescentele pot începe să aibă perioade de luni sau chiar câțiva ani înainte să înceapă să ovuleze. Organismul începe să pregătească hormonii, dar nu sunt în plină dezvoltare pentru unele fete imediat. De obicei, perioadele cu care se confruntă înainte de ovulație sunt mai ușoare și destul de nedureroase. Perioadele și crampele mai grele pot semnala că fetița acum ovulează.

Estrogenul se acumulează în prima parte a ciclului, apoi creșterea LH provoacă ovulația, iar a doua parte a ciclului este dominată de progesteron. Uneori, totuși, corpul pompează asupra estrogenului, dar nu apare nici un surplus de LH. Fără asta, ovarul nu se ovulează, iar progesteronul nu se secretă, deoarece nu a fost creat corpus luteum. Endometrul poate crește atât de mult înainte de a fi vărsat, și aceasta este greșită pentru o perioadă reală.

Ei bine, dacă pare o perioadă reală, de unde știți dacă este sau nu? Cel mai bun mod este să urmăriți temperatura corpului bazal (BBT). Ovulația are ca rezultat întotdeauna o creștere a BBT. Dacă urmăriți BBT, atunci veți vedea probabil o anumită variație a temperaturii pe parcursul întregii luni, dar nu va exista o creștere certă a ovulației semnificative. De asemenea, creșterea temperaturii cauzată de ovulație este menținută timp de cel puțin 10 zile.

Următoarea întrebare naturală este cum poți fi sigur că ovulezi în fiecare lună? Asta este și nu vă stă sub control. Dacă puteți minimiza nivelul de stres, atunci puteți ovula mai fiabil, deoarece stresul poate întârzia sau chiar preveni ovulația. În afară de asta, din păcate nu îți poți face ovulatul.

Urmăriți-vă lunar BBT-ul și încercați să folosiți benzi de testare pentru ovulație pentru a vă simți ciclul. Nu vă alarmați dacă găsiți o lună care pare să nu aibă ovulație. Dacă aveți două luni la rând ca acesta, consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă puteți fi hipotiroid sau aveți alte probleme cu hormonii.