Aveți defectul fatal?

• Mai 2, 2024

Am descoperit prima dată Flaw Fatal acum cincisprezece ani. Am condus un grup de terapie pentru femeile cu depresie, care mergea foarte bine. În fiecare săptămână, membrii împărtășeau tot mai multe informații personale între ei. O femeie a împărtășit asta în profunzime, a crezut că este o persoană care nu poate fi diferențiată. Un altul a spus că a simțit că toți ceilalți sunt mai deștepți decât ea. Un al treilea a spus grupului că, indiferent cu cine ar fi fost, se simțea exclusă. Una câte una pe măsură ce săptămânile au trecut, femeile au dezvăluit aceste credințe secrete, dureroase și secrete.
Pe măsură ce fiecare convingere secretă a apărut, reacția grupului a fost una de șoc și neîncredere. Interesant este că niciunul dintre aceste eșecuri imaginate nu a apărut grupului să aibă deloc valabilitate. Împreună, femeile au dat un nume maladiei lor comune. Ei au numit-o „Fatal Fatal”.

De atunci am descoperit că Flaw Fatal este remarcabil de comun. Nu sunt doar femei; bărbații au și ei. Pentru bărbați, s-ar putea să fie „sunt slab”, „nu voi avea niciodată succes” sau „femeile nu sunt atrase de mine”.

De obicei, Flaw Fatal este atât de adânc îngropat în simțul de sine al unei persoane, încât nici nu își dă seama că este acolo. Este de fapt mai mult un sentiment decât un gând. De fapt, mulți trebuie să se lupte pentru a-i pune cuvinte. Cu toate acestea, are o intensitate care poate avea o influență semnificativă asupra vieții unei persoane.

De exemplu, dacă realitatea dvs. personală este un sentiment de a nu fi diferențiat, vă poate împiedica să continuați prietenii sau activități. Este posibil să vă determine să vă așteptați la respingere în fiecare colț. Poate te face să te menții în relațiile cu oamenii. Dacă simțiți în secret că toți ceilalți sunt mai deștepți, puteți ezita să vă vorbiți. Puteți reține părerile. Puteți evita oportunitățile provocatoare din punct de vedere intelectual care v-ar oferi oportunități de a învăța și de a crește.

Aici sunt câteva Sfaturi pentru a-ți asuma defectele fatale:

1. Deși Fatal Flaw se simte real, de fapt nu este un defect real. Este doar un sentiment.

2. Defecțiunea ta fatală își are rădăcina în copilărie. Probabil a avut mai mult de-a face cu oamenii din jurul tău în copilărie decât cu tine. În copil, l-ați absorbit automat, așa cum fac copiii. Ca adult, acum aveți o responsabilitate pentru dvs. să-l luați în considerare și să-l prelucrați ca adult.

3. Sentimentele ca acestea au mult mai multă putere atunci când sunt îngropate. Conștientizarea defectului tău fatal și numirea acestuia sunt primii pași pentru reducerea puterii sale.

4. După ce îl descoperiți și îl numiți, este vital să începeți testarea acestuia. Încercați să faceți exact opusul pe care l-ar fi făcut Flaw Fatal: Vorbiți într-o ședință; cereți cuiva să se întâlnească la cafea; pune-te la promovare. De fiecare dată când întreprindeți o acțiune care este opusă defecțiunii dvs. fatale, o descompuneți, câte puțin.

5. Spune-i unei persoane de încredere despre defectul tău fatal. Când femeile din grup au auzit reacțiile celorlalți membri față de defectele lor fatale, acestea le-au ajutat să vadă cât de cu adevărat sunt inexacte.

Nu lăsa un sentiment fals din copilărie să te țină înapoi și să te amesteci în relațiile, fericirea și creșterea ta. Sapă-l și expune-l la lumina zilei. Dărâmați-o, câte puțin. Vei vedea în curând că viața ta va fi mai bună fără ea.

Instrucțiuni Video,: The real reason Boeing's new plane crashed twice (Mai 2024).