Uleiuri esențiale pentru Blues de iarnă

• Mai 6, 2024

Frumusețe etnice bine, iarna este peste noi, pentru majoritatea dintre noi oricum. Dacă locuiești în zone în care soarele nu strălucește prea mult, ai riscul să experimentezi albastrul de iarnă. Uleiuri esențiale pentru salvarea ta! Ai auzit sau ai citit despre uleiuri esențiale care îți pot ajuta concentrarea mentală, îți pot ajuta starea de spirit, chiar te pot ajuta să te relaxezi și să îți aduc calmul în spațiul tău. V-ați gândit mult la uleiurile esențiale pentru a ajuta la a bate albastru de iarnă?

Poate cunoașteți albastru de iarnă cu un alt nume ... SAD, tulburare afectivă sezonieră. Lucru amuzant însă, m-am trezit să caut uleiuri înălțătoare în sezonul toamnei. Am experimentat multă ploaie și în timp ce într-o anumită măsură apa era bună pentru zonă, cerul era întotdeauna întunecat și cenușiu.

Nu am asociat senzația pe care am primit-o cu SAD până când nu am început să scot uleiuri esențiale despre care se știe că vă ajută să vă ridicați starea de spirit.

Iată câteva semne pe care le-ar putea experimenta SAD

- Dormi prea mult sau nu suficient
- Experiență de o scădere a energiei
- având dificultăți de concentrare
- Agitație și starea de spirit

Nu toată lumea are aceleași simptome. Este întotdeauna o idee bună să vorbești cu un profesionist din domeniul sănătății dacă te simți incapabil să ieși dintr-o criză.


Aromaterapie pentru bluzele de iarnă

Utilizarea terapeutică a uleiurilor esențiale, precum și practicarea aromaterapiei sunt destinate a fi utilizate ca o modalitate complementară și nu ca un remediu pentru blues de iarnă / SAD sau pentru orice alte boli pe care le-ați putea avea. Cu toate acestea, dacă vreunul dintre voi a folosit uleiuri esențiale de-a lungul anilor pentru a vă ajuta cu oricare dintre provocările pielii, părului sau îngrijirii sănătății, știți că pot face unele lucruri minunate.

Indiferent dacă este vorba de inhalatoare, prin difuzie, masaj sau o baie caldă frumoasă, uleiurile esențiale au fost cunoscute pentru a vă ajuta să vă restabiliți bunăstarea emoțională.

Uleiurile de citrice sunt întotdeauna prima mea alegere când vine vorba de ridicarea stării de spirit sau a aerului dintr-o cameră în care lucrez. Apoi am găsit grepfrut să fie la fel de eficient. De departe preferatele mele sunt varul, mandarina și mandarina. Altele înjură prin lămâie și bergamotă. Oricine dintre acestea sau o combinație a acestora va aduce un mediu cu miros dulce, dacă nimic altceva.

Dacă te simți vreodată că ai nevoie de o soluție rapidă și nu ai uleiurile tale, intră într-un magazin alimentar și mergi direct la fructe și legume. Treceți mâna pe pielea unei portocale, lămâie, var sau grapefruit. Vei fi surprins de cât de liniștitor și înălțător poate fi acest lucru. Uleiul de fructe se va amesteca cu uleiul din mână și veți experimenta prima mană, aromaterapia naturală. Dacă vedeți oameni mirosind buricul într-o portocală sau o fundă a grepfrutului, nu numai că verifică maturitatea, dar își ridică starea de spirit în mod natural cu mirosul fructului.

Nu trebuie luate ușor ...

Albastrul de iarnă nu trebuie luat ușor. Este o formă de depresie care poate deveni foarte gravă. Din păcate, este cel mai frecvent la femei, frumuseți etnice, așa că fă-ți un favor și păstrează-ți câteva uleiuri esențiale în cămară, ca parte a arsenalului tău pentru a lupta împotriva bla bla-urilor de iarnă.

Asta e săptămâna asta. Ca întotdeauna ...

Dedicat frumuseții tale,

Site-ul Juliette

Îngrijirea pielii Nyraju

Instrucțiuni Video,: Monica Barladeanu ne prezinta mama (Mai 2024).