Secretele antrenamentului vieții

• Mai 11, 2024

În timp ce guruile de auto-ajutor sunt în jur de zeci de ani, practica antrenării vieții ca profesie este relativ nouă. În cartea ei The Life Coaching Handbook: Tot ce ai nevoie pentru a fi un antrenor de viață eficient, Curly Martin demitifică această nouă profesie.

În cele zece luni în care am găzduit coloana de coaching de viață pe Bella, prima întrebare pe care o primesc este despre relația dintre antrenorul de viață și terapie. Martin dedică un întreg capitol pentru a face distincția între cele două entități diferite. „Antrenamentul de viață și terapia au agende foarte diferite pentru client ...” scrie Martin.

Terapiile precum consilierea, fizioterapia, psihoterapia, etc. implică o analiză a trecutului, în timp ce antrenamentul se bazează pe prezent și viitor. Martin spune că coachingul de viață nu este vorba despre intervenții. „Este vorba despre stabilirea și realizarea obiectivelor.”

Ceea ce mi s-a părut cel mai util despre cartea lui Martin este ideea pe care o oferă despre diferitele tipuri de clienți care ar putea căuta un antrenor de viață și diversele obstacole. Potrivit lui Martin, munca antrenorului de viață este de a ajuta clientul să-și depășească obstacolele după ce au fost identificați.

Obstacolele includ o viziune întunecată, angajamente familiale, probleme financiare etc. Pentru fiecare dintre obstacolele pe care Martin le-a subliniat, a oferit un sfat pentru a ajuta clientul. „Nu trebuie decât să înlăturați obstrucțiile fără a adăuga altele noi”, scrie ea.

Am considerat că manualul Life Coaching este o introducere în înțelegerea naturii umane. Martin oferă informații despre diferitele moduri în care percepem informații, valori, obiective etc. De exemplu, unii oameni sunt ceea ce Martin face referire drept „față” de oameni. Oamenii „Spre” sunt motivați de premiul de la capătul drumului, în timp ce persoanele „îndepărtate” tind să fie motivate de problemele actuale din care doresc să scape.

Martin, care a fost antrenor de viață pentru celebrități, directorii CEO și medici, oferă, de asemenea, mici trucuri din comerț, cum ar fi citirea minții ”și reamenajarea. Nu voi da secretele aici. Va trebui să cumpărați cartea și să o aflați singură. Dacă vă interesează antrenorul pe viață, nu veți fi dezamăgiți.

Instrucțiuni Video,: Misterul Maestrilor Calugari Shaolini (Mai 2024).