Cheddar Extra 100 de calorii mușcături drepte

• Mai 19, 2024

Cele 100 de pachete de gustări calorii devin foarte populare. Și dintr-un motiv bun! Te ajută să înveți controlul porțiilor în timp ce mănânci lucruri de care te bucuri. Cheez-It Extra Cheddar Party Mix îți oferă o colecție de lucruri gustative, care sunt gustoase, dar care sunt rezonabile.

În primul rând, teoria. Luați câteva gustări care sunt rezonabile pentru voi și le puneți în șase pungi cu 100 de calorii fiecare. În felul acesta, iei UNUI sacoș cu tine la muncă, la școală, în autobuz etc. Se potrivește cu poșeta sau rucsacul, îl mănânci ca o gustare și te oprești acolo. Chiar și acasă, este mai puțin probabil să „mănânci toată cutia” dacă este doar una.

Iubitul meu se plânge că este o prostie. Plătești mai mult pentru ambalaj. Puteți face acest lucru pe cont propriu - obțineți o geantă mare și puneți-o în fermoare. Da asta e adevărat. Dar câți dintre noi facem asta? Știu că noi nu facem asta acasă !! Am mânca prea mult din punga principală. În acest fel, vă păstrează tendințele alimentare.

Mai mult decât atât - vă învață controlul general al porțiunilor. Odată ce începeți să cumpărați acestea, vă obișnuiți să mâncați „porții de dimensiuni normale”. Devine a doua natură. Așadar, poate atunci când veți găsi o pungă mai mare, o veți împărți în porții mai mici! Este un instrument de formare.

Gust înțelept, îl iubesc * pe acesta. Este un gust foarte cheesy, cu un amestec frumos de cracker, lucruri crocante, covrigi și bile. Îmi plac foarte mult combinațiile de arome și textură.

În ceea ce privește alimentația, nu există grăsimi trans, care este foarte importantă. Există 14 g de carbohidrați - nu scăzute, dar rezonabile pentru oricine nu este în inducție. Există 3,5 g grăsimi fo, 300mb sodiu și 2 g proteine. Există, desigur, 100 de calorii. Surprinzător, nu există fibre despre care să vorbim. Ați crede cu toate produsele „pâine” de aici că veți obține cel puțin niște fibre. Merge să arătăm cât de proaste sunt „pâinea procesată” pentru tine, că, cumva, elimină toată fibra din ele !!

Unul dintre trucurile de aici este să-ți cumperi un bol mic PRETTY pe care îl iubești. Faceți din ea ceva cu adevărat drăguț, care vă atrage, pentru plăcinte speciale. Apoi turnați această pungă de gustare în ea. Bucurați-vă de experiența mâncării fiecărui mic. Cu cât atrageți mai mult plăcerea și acordați atenție plăcerii, cu atât va fi mai bine. Dacă le veți smulge pe toate fără minte în timp ce se uită la televizor, atunci vor fi plecate într-o bătaie de inimă și veți ajunge la mai mult. Asta înseamnă mâncare emoțională, nu mâncare atentă.

Foarte recomandat!


Lisa Shea’s Library of Low Carb Books

Instrucțiuni Video,: Are Taco Bell's Reaper Fries The Hottest Ever? (Mai 2024).