Simptome Hangover - Tratamente de mahmureală

• Mai 17, 2024

Creveții erau abundenți; băuturile superbe. Belgieni, englezi alesi și stiluri extreme ale berii americane, Bourbon și Scotch, Jager și La Mojita, și Martini-ul mereu prezent. Și cum „lupta cu mahmureala?

Poate exista o lume a diferenței între ceea ce definește experiența mea de mahmureală și ceea ce îl definește pe al tău. De unde știi că nu te-ai trezit doar cu un virus de clasă mondială? Severitatea mahmurelii tale crește odată cu scăderea cantității și calității somnului, lipsa consumului de alimente, deshidratarea, creșterea activității fizice în timp ce este în stare de ebrietate și sănătatea fizică generală. Sant P. Singh, profesor și șef de endocrinologie, diabet și metabolism la Școala Medicală din Chicago, estimează că „aproximativ 75% dintre cei care beau alcool la intoxicație vor experimenta o mahmureală.”

Telltale indică faptul că este posibil să aveți mahmureală

Vărsături - Un mod eficient pentru ca organismul să se purjeze de o parte din excesul de alcool din sistemul dumneavoastră. Nu o combateți și nu o forțați. Lasă-l să vină natural. Urmează imediat „evenimentul”, clătește-ți gura cu apă și periază albii perlați cu cantități copioase de pastă de dinți. Produsele chimice reciclate care se expulzează incontrolabil prin „sistemul de livrare” sunt încărcate cu acizi care vă pot dăuna dinților. Ați avut grijă de dinți o viață întreagă, așa că nu-i uitați atunci când va fi greu. Bea multă apă pentru a rehidrata corpul după vraja ta. Dacă apa te face să vomite mai mult, nu ai făcut-o încă. Te vei simți mai bine în curând.

Oboseală nesatisfăcută - Ai dormit toată ziua, dar ochii tăi sunt ca niște nuanțe de geamuri sparte. Nu puteți dormi suficient pentru a satisface sandmanul. Acesta este un mare indiciu că suferiți de iad de mahmureală. Cantități mari de alcool împiedică creierul să intre în faza Mișcării Rapide a Ochilor (REM), a modelelor de somn. Fără capacitatea de a urmări captorii de vis, creierul tău pierde capacitatea de a se reface, lăsând sistemele corpului la fel de paralizate ca cele ale unui insomniac.

Durere de cap - Luminile intermitente și curlingurile stroboscopice ale migrenei nebunii sunt extrem de rare într-o lovitură de cap în stil de mahmureală, dar durerea de cap, combinată cu greață și alte simptome, nu este mai puțin infernală. Alcoolul inhibă hormonul antidiuretic, ceea ce duce la urinare excesivă și la deshidratarea rezultată. Pe măsură ce corpul și creierul sunt lipsiți de apă, acesta devine mai puțin capabil să elimine toxinele, mărind multiplele simptome ale mahmurei. Hidratarea este cea mai ușoară și rapidă cale de a atenua această pierdere.

Produsele chimice, cunoscute sub numele de congeneri, se formează în timpul procesării și maturizării alcoolului. Băuturile alcoolice bogate în congeneri, cum ar fi brandy, vin, tequila, whisky, bourbon, bere întunecată și alte lichioruri întunecate par să producă panduri mai severe decât cele cu conținut scăzut, precum rom alb, gin, vodka sau beri blonde. Dacă preferați băuturile mai întunecate, contracarați efectele consumând cantități abundente de fructe naturale, brânzeturi și prăjituri și prăjituri dulci, cu unt.

Pe măsură ce organismul metabolizează alcoolul (etanol), acesta trece prin două faze în proces. În prima fază, etanolul este transformat în acetaldehidă, o substanță care este toxică pentru organism. Acetaldehida este apoi transformată într-o substanță benignă numită acetat în a doua fază, dar înainte de a se întâmpla aceasta, poate mări simptomele de mahmureală. Dacă organismul nu este reumplut cu apă, vitamine B și electroliți, sistemul nervos întâmpină stres sever și riscați potențial leziuni hepatice.

Spasme musculare - Deoarece organismul a suferit o deshidratare extremă, șansele de spasme musculare în timpul unei mahmureli cresc. Mâncarea unei banane ca parte normală a rutinei dvs. zilnice vă poate ajuta cu nivelul de potasiu, dar este necesar să vă rehidratați după consumul de alcool pentru a evita deteriorarea fibrelor musculare. Flexarea mușchiului poate oferi o ușurare temporară.

Dimineața învârte, amețeli - Fiecare pas pe care îl faci pare să facă camera să se învârtă. Capul tău se simte ca confetti, iar gura de bumbac pare să contribuie. Aceasta este de obicei urmată de vărsături, cefalee și diaree. Cea mai rapidă ieșire din acesta este un duș forțat, apă potabilă și ceva exercițiu ușor, inclusiv sexul.

Tahicardie (bătăi rapide ale inimii) și modificări ale tensiunii arteriale - Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de ceea ce se întâmplă în interiorul corpului lor în timpul unei mahmureli. Simptomele sunt atât de dramatice la exterior, încât trauma din interior trece neobservată. Deși consumul moderat este bun pentru dumneavoastră, fiți conștienți că deteriorarea interioară se produce atunci când împingeți trecutul moderat pe tărâmul intoxicației.

Tratamente de mahmureală

Atenție la consumul de droguri peste contrare - Noile studii privind efectele contra ale medicamentelor și consumului de alcool oferă un avertisment echitabil consumatorilor care doresc să-și trateze simptomele cu medicamente contra-counter. Dr. Singh avertizează, pentru a reduce durerile de cap, medicamentele antiinflamatoare trebuie utilizate cu precauție. Aspirina [acid acetilsalicilic] poate irita stomacul și alcoolul poate amplifica efectele toxice ale acetaminofenului [Tylenol] asupra ficatului. ” Aceleași efecte toxice există și pentru Ibuprofen (Motrin).

Liv.52, Compania de medicamente Himalaya, Bombay, India - În testele clinice, acest preparat pe bază de plante a arătat rezultate pozitive, publicat în European Journal of Clinical Pharmacology, în februarie 1991. „Liv.52 a produs o reducere considerabilă a nivelului de sânge și urină de etanol și acetaldehidă după ora 12 ore. Este posibil ca Liv.52 să prevină legarea acetaldehidei, ceea ce duce la creșterea nivelului sanguin inițial, urmată de eliminarea rapidă. A redus simptomele de mahmureală. Grupul de studiu a fost mic, astfel încât semnificația studiului poate fi discutabilă.

Clormetiazol - Un studiu de cercetare realizat de Myrsten AL, Rydberg U, Idestrom CM, Lamble R, publicat în Psicofarmacologie (Berl.) În 1980 a raportat: „Administrarea terapeutică a 1 g de clormetiazol (un psihotrop sedativ) simptome reduse de mahmureală în comparație cu placebo. Cu toate acestea, a diminuat și performanța cognitivă și a avut importanță reacții adverse, cum ar fi sedarea. "

Cura naturală de mahmureală - Deși majoritatea tratamentelor naturale de mahmureală sunt o problemă de încercare și eroare, ele rămân calea cea mai sigură și mai directă de a lupta cu mahmureala. Vitamina B6 este favorizată în numeroase studii, la fel și consumul de apă și băuturi sportive. Ceea ce funcționează pentru o persoană poate nu pentru alta, așa că alege-ți propria armă. Pentru mai multe despre tratament natural vizitați:

Curajele Hangover - Un ghid de bere Fox

Ajutor de mașină pentru celebratorul excesiv de zel

Noroc!

Instrucțiuni Video,: Sfat de sănătate. Cum să scăpăm de mahmureală (Mai 2024).