Ajutor pentru a rămâne însărcinată cu PCOS

• Aprilie 27, 2024

Multe femei se luptă să găsească combinația potrivită de tratamente pentru a rămâne însărcinată - și rămân însărcinate - atunci când PCOS (sindromul ovaranului polichistic) este diagnosticul lor. În parte, acest lucru se datorează tratamentelor unice care se potrivesc tuturor femeilor cu PCOS, cum ar fi dozele crescânde de stimulante ale ovulației - clomid sau gonadotrofine și metformină - adesea cu teste insuficiente pentru a ajunge la rădăcina problemei. .

Sub umbrela PCOS există multe sub-tipuri de PCOS, care sunt toate forme ușor diferite ale bolii, fiecare poate merita o strategie de tratament diferită pentru a maximiza ratele de succes. Simptomele PCOS ale unei femei - și laboratoarele - pot fi foarte diferite de o altă femeie cu același diagnostic, dar ele primesc deseori același tratament și diagnosticul.

Unele femei se luptă cu niveluri ridicate de androgeni (testosteron și DHEA), în timp ce altele pot avea valori normale de androgeni; unele femei PCOS au glicemie ridicată și greutate excesivă, în timp ce altele sunt hipoglicemice și subțire. Nivelurile ridicate de insulină pot plagi unele femei cu PCOS, în timp ce altele au pur și simplu acoperirea tipică de perle pe ovare, fără alte simptome sau laboratoare neregulate. Unii ovulează neregulat, iar alții deloc.

Se știe că femeile cu PCOS au un nivel mai ridicat al anumitor boli autoimune, cum ar fi boala auto-imunitară tiroidiană, care poate afecta negativ fertilitatea și poate crește riscul de avort. Verificarea temeinică a acestui lucru - și a altor condiții comune de coexistență asociate cu PCOS - pot accelera foarte mult concepția. Factorii auto-imunitari ar putea fi unul dintre blocurile rutiere mai mari din călătoria dvs. către concepția care trebuie înlăturată, chiar dacă diagnosticul dvs. este PCOS.

Toate aceste variante sunt aceeași boală - PCOS - în formele sale poate fi, și toate aceste subtipuri PCOS garantează că sunt tratate ușor diferit pentru a ajuta femeile să rămână însărcinate mai rapid.

Femeile cu PCOS pot avea un nivel mai bun de succes - indiferent dacă încearcă să conceapă în mod natural sau cu stimulare ovariană - dacă și-au luat timpul să își schimbe alegerile alimentare și să folosească suplimente naturale pentru a crea un micro-mediu mai bun pentru ca ouăle lor să crească în care poate dura câteva luni pentru a produce efecte. Unii medici sunt mari susținători ai unor astfel de abordări naturale ale PCOS.

Acupunctura poate fi de asemenea foarte utilă; tratamentele specifice de acupunctură s-au dovedit că cresc radical rata ovulației la femeile rezistente la clomidă. Consider că tratamentele cu electroacupunctură sunt foarte eficiente. Aceste tratamente folosesc electro-acupunctura în anumite puncte care stimulează puternic ovarele și fluxul sanguin ovarian; tratamentele sunt de obicei programate pe o perioadă de 3 luni, iar rezultatele pot fi impresionante.

Chiar și cu acupunctura este bine să pregătești terenul. Respectarea unei diete bune pentru PCOS și utilizarea suplimentelor pentru îmbunătățirea sensibilității la insulină, în timp ce se rezolvă probleme precum sănătatea tiroidiană și deficiența de vitamina D - și eliminarea glutenului dacă este necesar - poate ajuta acupunctura să fie mult mai eficientă - mai rapid - decât dacă nu există -se fac preparate conceptuale. Un dietetician poate fi util dacă aveți nevoie de ajutor pentru a crea o dietă prietenoasă cu PCOS.

Lucrul cu un medic bun, care este în pas cu strategii de tratament mai noi - cum ar fi mio-inozitolul - poate fi de neprețuit. Dacă medicul dumneavoastră efectuează teste esențiale - și tratamente - pentru posibile probleme legate de PCOS, cum ar fi: anticorpi tiroidieni, hipotiroidism, deficiență de vitamina D și boală celiacă, alături de obișnuitele analize de PCOS pot elimina mai multe blocuri rutiere care poate împiedica concepția. Testarea și tratarea singură a acestor factori poate ajuta multe femei PCOS să conceapă mai rapid.

Simplitatea de a oferi femeilor PCOS clomid - sau alți stimulanți ovulatori - cu foarte puține preconizări cu privire la modul de a crea un mediu mai fertil - sau cum să sprijini adecvat sarcina precoce - poate fi un drum mai lung către concepție, frustrare plină și pierderi precoce atunci când apare sarcina. .

Trecerea la o alimentație integrală, scăzută a glicemiei, cu niveluri scăzute de carbohidrați rafinați și niveluri ridicate de legume proaspete, fibre, fructe glicemice scăzute, proteine ​​de bună calitate și acizi grași omega-3 este un prim pas minunat pentru multe femei. „Alimente fertile” este o carte minunată de Dr. Jeremy Groll, M.D., care se concentrează în special pe alegerile alimentare, pe plante și pe suplimente pentru PCOS, dacă aveți nevoie de un ghid bun, vă recomand cu mare încredere. Asigurați-vă că întrebați întotdeauna medicul înainte de a face schimbări radicale în dieta dvs. și întrebați un dietetician dacă aveți nevoie de ajutor.

Evitarea „duzinei murdare” - primele douăsprezece cele mai multe fructe și legume contaminate cu pesticide - poate fi de asemenea de ajutor. Multe pesticide și alte toxine din mediu acționează ca estrogeni slabi, care pot fi cel mai bine evitați pentru a minimiza stimularea ovariană prin aceste mimice sintetice de estrogen. Lista „duzină murdară” este actualizată anual și este disponibilă pe site-ul grupului de lucru pentru mediu.

Evitarea estrogenilor sintetici și a mimicii hormonale în produsele de îngrijire personală poate fi de asemenea bună pentru cultivarea sănătății ovarului. Achiziționarea de șampoane, balsamuri, parfumuri, loțiuni și produse cosmetice organice evitând parfumuri sintetice și produse care conțin „parfum” poate ajuta la menținerea substanțelor chimice de tipul estrogenului din corp.

Femeile PCOS trebuie să aibă grijă specială pentru a-și plastifia alimentele, recipientele pentru alimente și băuturi și produsele de îngrijire personală pentru a reduce nivelul lor intern de estrogeni de mediu. Gândiți-vă de două ori înainte de a vă lua cina cu microunde în mica tavă de plastic îngrijită, zopțiți floricele cu microunde sau deschideți o nouă sticlă de apă într-o sticlă de plastic!

Conservele pot fi o mare sursă de substanțe chimice toxice precum estrogenii, plasticul poate goli și se poate dizolva în alimente, crescând semnificativ nivelul BPA, cu excepția cazului în care cutia nu este BPS. Trăim într-o lume toxică cu o expunere ridicată la materiale plastice în multe alimente convenabile; identificarea surselor de plastic și materiale plastifiante ascunse în produsele alimentare, apă și produse de îngrijire personală vă poate ajuta să vă restabiliți sănătatea ovariană, ceea ce poate fi o pregătire excelentă pentru sarcină. Știați că bebelușul mediu este expus la peste 200 de toxine de mediu diferite, conform studiilor din sângele cordonului? Curățarea dietei dvs. acum vă poate ajuta să vă protejați copilul mai târziu.

O mare varietate de suplimente și plante aromatice pot accelera concepția în funcție de „tipul PCOS”. Întrebați medicul despre suplimente naturale și plante medicinale care pot ajuta PCOS. Unele ierburi și suplimente pot reduce testosteronul, în timp ce altele pot îmbunătăți dinamica insulinei sau pot ajuta la îmbunătățirea calității ouălor. Ati beneficia de pierderea sau cresterea in greutate? Orice femeie cu PCOS este unică, motiv pentru care tratamentele cu o singură dimensiune pot să eșueze dacă sunt naturale sau medicale.

Cu toate acestea, câteva strategii puternice de tratament PCOS au un merit aproape universal, cum ar fi restabilirea nivelurilor optime de vitamina D și optimizarea sănătății tiroidiene (vezi linkul de mai jos - Creșterea succesului sarcinii la femeile PCOS). Un alt tratament PCOS pentru a întreba medicul dumneavoastră este mio-inositol; myo-inositol este o substanță naturală asemănătoare vitaminei B, care s-a demonstrat că face minuni cu PCOS, dacă concepeți în mod natural sau utilizați stimulare ovariană.

Studii multiple au arătat cum mio-inozitolul - la 2-4 g pe zi - poate induce ovulația, reduce nivelul de androgeni și îmbunătățește sensibilitatea la insulină la femeile cu PCOS, iar în unele studii s-a efectuat metformină. Studiile arată, de asemenea, că mio-inozitolul poate reduce riscurile de hiperestimulare ovariană în FIV și poate îmbunătăți calitatea ouălor. Tratamentul este, de asemenea, dovedit a reduce simptomele comune ale PCOS, cum ar fi hirsutismul și acneea după câteva luni de utilizare.

Myo-inozitolul este doar unul dintre suplimentele naturale care vă pot ajuta, există multe strategii pe care le puteți explora, altele decât creșterea dozelor de stimulante ovariene și metformină sau FIV.

Trecerea la un regim alimentar integral, organic, cu un nivel scăzut de glicemie poate fi un prim pas bun pentru îmbunătățirea șanselor dvs. de a concepe cu PCOS orice strategie de tratament urmăriți. S-ar putea să vă fie de ajutor să consultați un dietetician dacă nu sunteți familiarizați cu indicele glicemic.

Noul uimitor PCOS pentru sarcina Ebook de Hannah Calef este acum aici. Dacă aveți PCOS, faceți clic pentru a afla mai multe strategii pentru a genera PCOS și pentru a reporni fecunditatea

Acest articol este doar în scopuri educaționale și informaționale și nu este un substitut pentru diagnosticul medical sau sfaturile medicale sau dietetice pentru care trebuie să consultați un medic sau dietetician.

Instrucțiuni Video,: 3 sfaturi esenţiale pentru a rămâne mai uşor însărcinată (Aprilie 2024).