Ierburi pentru indigestia sărbătorilor

• Aprilie 26, 2024

În acest sezon de sărbători, cu agitația cumpărăturilor de Crăciun, a întâlnirilor, a mâncării, a băutului și a fi în general vesel, corpurile noastre iau bătăile de cap și ne ocupăm cu toții de stres în mai multe moduri diferite. De la a nu dormi, la iritabilitate până la problemele digestive, a-ți face timp să te îngrijești ar trebui să fie una dintre listele tale de „a face”.

De ce să nu încercați unele dintre aceste ierburi grozave pentru a ușura presiunea vacanței și a atenua unele probleme de sănătate asociate cu această perioadă minunată a anului. Primul subiect al acestei ființe:

Indigestie / pirozis

Indigestia acida este un tip de disconfort cronic sau recurent in abdomenul superior, care este adesea insotit de gaze, balonare si arsuri la stomac. Ierburile antiacide sunt folosite pentru neutralizarea acizilor din stomac și tractul intestinal. Multe ierburi au o istorie lungă de utilizare în tratarea acestei afecțiuni.

S-a dovedit că extractele de frunze de anghinare reduc semnificativ simptomele de dispepsie, inclusiv arsuri la stomac și greață.

Mușețelul este un remediu tradițional pentru toate tipurile de probleme cu GI, iar cercetările arată că poate ameliora spasmele și reduce inflamațiile în țesuturile gastro-intestinale. Este recunoscut în mod tradițional pentru proprietățile sale calmante. Erba de vindecare a arsurilor la stomac are un conținut ridicat de calciu și, prin urmare, are capacitatea de a reduce acizii stomacali și ajută la ușurarea iritațiilor esofagiene și ajută la o digestie adecvată.

Tabletele de ulm alunecos, luate înainte de masă, pot ajuta, de asemenea, mai ales dacă există arsuri la stomac.

Ceaiurile luate cu mese precum, fenicul, mentă sau mușețel, merită încercate. Dacă greața este o problemă, bea un ceai cu rădăcină de ghimbir proaspăt amestecat cu o cană și jumătate de apă.

Ghimbirul din plante a fost folosit pentru a face față multor probleme gastrointestinale diferite și are proprietăți antiinflamatorii. Ghimbirul este un remediu pentru arsuri la stomac foarte bun, deoarece susține procesul de digestie adecvat prin promovarea mișcării intestinale naturale.

Se spune că menta are proprietăți vindecătoare care ajută la calmarea stomacului.
Alte plante medicinale pentru a încerca sunt: ​​Aloe Vera, vezică urinară, cardamom, catnip, mușețel, Comfrey, păpădie, fenicul, semințe de in, gențian, hamei, islandeză mușchi, Kelp, licorice, rădăcină de maștină, mălai, mentă, tulpină, papaya (fructe și fructe Frunze), zmeură roșie, ulm alunecos, rădăcină de curcuma, betonie din lemn.

Vă rugăm întotdeauna să vă faceți cercetarea și să vă consultați cu medicul, naturopatul sau furnizorul de îngrijiri medicale înainte de a lua orice remedii sau suplimente la domiciliu sau după orice tratament sugerat pe această pagină. Numai furnizorul dumneavoastră de asistență medicală, medicul personal sau naturopatul vă pot oferi sfaturi despre ceea ce este sigur și eficient pentru nevoile dvs. unice sau pentru a diagnostica problema dvs. medicală particulară.

Instrucțiuni Video,: Indigestia, mai frecventă primăvara, are cauze multiple (VIDEO) (Aprilie 2024).