Cum am alimentat și mi-am crescut lista de viață

• Aprilie 30, 2024

După 10 ani de a oferi un forum pentru stabilirea obiectivelor pentru a-și înregistra și urmări cele mai importante obiective de viață, fondatorii site-ului 43things.com au decis să-l numească renunțat.

„A fost o călătorie lungă”, spune site-ul web într-o scrisoare de adio deschisă utilizatorilor. „Deși ne dorim ca site-ul să poată continua, acesta a suferit o serie de provocări - schimbări în modul în care oamenii folosesc site-ul, industria publicitară și modul în care motoarele de căutare vizualizează site-ul. Ne-am dori ca rezultatul să fie diferit, dar am fost întotdeauna realisti cu privire la momentul în care obiectivele noastre sunt îndeplinite și când nu sunt acestea. "

Ca majoritatea utilizatorilor avid 43things, am fost întristat când m-am conectat la site peste vară și am fost întâmpinat de această veste. Totuși, totul nu s-a pierdut. De asemenea, scrisoarea declara că utilizatorii vor putea descărca conținutul lor până la sfârșitul anului.

După ce am folosit site-ul timp de aproape șapte ani, acesta devenise o parte integrantă a vieții mele, totuși nu eram pregătit pentru dimensiunea documentului pe care l-aș descărca - un număr de 310 pagini cu distanță unică și aproape de 160.000 de cuvinte! Aceasta este lecția care a venit de la dispariția site-ului web, poate am lăsat mingea sau am ratat o mulțime de oportunități în alte domenii, dar nu aceasta. Am profitat din plin de 43 de lucruri cât am fost acolo.

Am adăugat la listă

Când am început prima mea listă de viață pe 43 de ani în 2007, cred că am avut aproximativ 20 de lucruri pe care voiam să le fac. De-a lungul anilor, am început să mă uit la ce doresc alții să facă și dacă ar părea interesant, l-aș adăuga și pe lista mea. Am adăugat și lucruri pe care le-am făcut deja.

Am trecut lucrurile de pe listă

Nu cred că am traversat un articol din lista mea de viață de 43 de ani până când nu am fost pe site aproximativ un an sau poate chiar mai mult. Mai ales că pentru prima dată am enumerat obiectivele înalte nu aș putea să ajung în anii următori, chestii precum „Petreceți un an într-o altă țară”. S-ar putea să nu ajung la asta până nu ajung în 50 sau 60 de ani. După un timp, am învățat să listez și să îndeplinesc mai multe obiective realizabile, cum ar fi „Obțineți o carte semnată de un autor celebru” sau „Du-te la culcare la timp, timp de o lună”.

Este atât de important să treceți regulat lucrurile în afara listei sau se va simți ca și cum nu veți ajunge nicăieri. În momentul în care am descărcat toate lucrurile mele de pe site, am îndeplinit peste 1000 de obiective.

Am adăugat imagini pentru a reprezenta obiectivele din listă

Este foarte important să poți vizualiza obiectivul finalizat. Potrivit lui David Allen, scrie în Obținerea lucrurilor: Arta productivității fără stres pentru a accesa resursele conștiente și inconștiente disponibile, „trebuie să ai o imagine clară în mintea ta despre ceea ce ar arăta, suna și simți succesul.” Găsirea de imagini pentru a reprezenta obiective este utilă în formarea unei imagini clare a rezultatelor finale. Din păcate, nu am putut descărca aceste imagini cu documentul. Așa că este un lucru bun multe dintre imaginile pe care le-am folosit pe 43, am fixat și pe Pinterest, care este încă viu și bine.

Am scris despre diverse obiective pe listă

O mare parte din cele 300 de pagini pe care le-am descărcat de pe site au fost înregistrări despre progresul meu sau lipsa progresului cu obiective individuale. Scrierea despre obiectivele mele m-a ajutat să învăț ceea ce îmi doream cu adevărat. A fi capabil să mă întorc și să mă uit la intrările din trecut a fost motivațional să nu mai vorbim de interesant. Unele obiective pe care le-am iubit din ce în ce mai mult, dar uneori, după ce am citit înregistrările mele, am decis să renunț la un obiectiv.

Am tăiat lista

Tăierea listei și renunțarea la obiective pot fi simțite la fel de bine ca finalizarea unui obiectiv. Unele obiective au un termen de valabilitate și ar trebui șterse atunci când expiră. Unele obiective mi s-au părut foarte bune când le-am notat prima dată, dar apoi, la reflecție, mi-am dat seama că nu erau doar pentru mine. Unele obiective m-au făcut să mă simt anxioasă sau supărată, le-am șters și ele. În viață există lucruri pe care trebuie să le faci, dar nu vrei să le faci. Elementele neplăcute pe care trebuie să le fac, dar nu vreau să le fac sunt pentru lista mea de a face maestru, nu pentru lista mea de viață, care este menită să fie o sursă de emoție, confort, inspirație și bucurie. Nu este permisă negativitatea!

Am luxat și am iubit lista

Pentru că sunt atent la ceea ce am pus pe listă, mă simt întotdeauna bine când mă uit la ea - cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână. Lista vieții mele este versiunea mea a ceea ce profesorul budist Lewis Richmond numește un altar al energiei în cartea sa, Lucrează ca o practică spirituală.“ Richmond se referă la imagini din familie sau la o colecție de articole care au o semnificație specială pentru tine.

„Când ne simțim scăzute, când facem eșec sau înfrângere, un altar ... poate fi o resursă”, scrie Richmond. „A schimba altarul, a-l muta, a adăuga la el, a avea grijă de el, înseamnă a ne muta pe noi înșine și a da viață interioară un impuls.”

Acest lucru este valabil pentru lista mea de viață. Mă ridică, îmi dă energie și îmi amintește de scopul meu. Când am grijă de ea crește, la fel și eu.

Instrucțiuni Video,: 5GANG - DM feat. LINO GOLDEN (Official Video) (Aprilie 2024).