Este sezonul rece și gripa

• Mai 14, 2024

Frumusețe etnice, doar pentru că este sezonul rece și gripa, nu înseamnă că trebuie să prinzi o răceală sau gripa. Totuși, doar în caz că nu ai reușit să scapi de ei, ce trebuie să faci o fată? În fiecare an ești inundat de reclame și reclame cu produse pentru gripă și gripă. Este un lucru dat, aceste companii au produse de vândut. Cum te descurci prin labirintul de oferte?

Cunoaște-ți corpul

Tu, dintre toți oamenii, știi cum se simte când corpul tău este sincronizat. Fii foarte atent. Mulți dintre voi vă puteți descurca cu soluții over-the-counter și pentru a evita o invazie a smulsilor din corp. Reclamele acționează ca reamintiri ale companiilor că sunt acolo pentru a oferi o soluție, dacă aveți nevoie de una.

Următoarea cea mai bună soluție este ...

Prevenirea !:

Este esențial să vă spălați permanent pe mâini și să folosiți produse igienizatoare pentru mâini. Bolnavii nu stau acasă. Le-ar plăcea și ei, dar trebuie să își plătească facturile și adesea nu își permit să nu vină la muncă. Aceasta înseamnă că germenii lor de gripă și gripă sunt acum transportați în aer. Au atins butoanele ușilor, șinele de mână, butoanele liftului, eventual chei de calculator partajate, au împărtășit o călătorie cu trenul în lucru cu tine și cu mulți alții.

Spălarea mâinilor și ștergerea oricărei zone de lucru pe care le împărtășiți este esențială. Faceți cumpărarea de produse igienizatoare de mână la fel de importante ca plata facturii pentru telefonul mobil. Acest lucru nu este ucis, ești tu, investind în sănătatea ta.

Dacă sunteți provocați cu pielea uscată după ce le utilizați, așa cum sunt mulți dintre voi, încorporați utilizarea unei loțiuni de mână cu arbore de ceai și uleiuri esențiale de lavandă. Veți avea un amestec care combate bacteriile și vă înmoaie și pielea.

Mențineți un stil de viață sănătos Odihnați-vă corespunzător și mențineți o dietă sănătoasă. Un corp obosit și obosit este copt pentru ca germenii să invadeze. Dacă aveți nevoie de un pui de somn când ajungeți acasă, luați-l. Nu pot face un pui de somn imediat, du-te la culcare mai devreme decât de obicei. Corpul tău trebuie să se reface din stresul și anxietatea zilei tale.

Încorporează o mulțime de alimente verzi care te acumulează. Eliminați, bine minimizați, zahărul care vă va scurge cu siguranță de energie, deoarece provoacă prăbușirea corpului.

Bea multa apa!! Vei dori să rămâi hidratat. Nu vă gândiți la ceai și sucuri ca substitut pentru apă. Ai nevoie de apă bună curată.

Vitamine și plante medicinale pentru a-ți hrăni corpul - Enumerez acest lucru separat de stilul de viață, deoarece face un pas în plus față de ceea ce mănânci. Vitamina C este o sursă bună pentru a vă ajuta să scăpați de răceala comună și de gripă. Unii oameni nu sunt de acord, însă pentru mulți sau pentru voi, funcționează. Sunt unul dintre oamenii pentru care lucrează.

Vitaminele și ierburile își au locul în hrănirea și completarea corpului. Ele îți construiesc sistemul imunitar, reducând astfel riscul de a te îmbolnăvi de răceală sau gripă. Consultați-vă cu un medic care încorporează vitamine și ierburi în recomandările lor, luând o abordare mai naturală. Alternativele vă pot surprinde și veți primi beneficiile.

Vorbind despre medici, dacă descoperiți că nu puteți scăpa de frig, nu excludeți niciodată o vizită la cabinetul medicilor. Oricât de mult lucrezi pentru a preveni invazia germenilor, nu este ceva ce poți face întotdeauna.

Asta e săptămâna asta. Ca întotdeauna ...

Dedicat frumuseții tale

Site-ul Juliette

Îngrijirea pielii Nyraju

Instrucțiuni Video,: Ce trebuie să știm despre gripă (Mai 2024).