Perfecționism - Activare sau dezactivare?

• Mai 4, 2024

În 1835, Alexis de Tocqueville, istoric francez, a vizitat Statele Unite și a observat că americanii au o credință puternică în perfectibilitatea omului. Astăzi, marea majoritate a americanilor încă păstrează această credință ca fiind un ideal întărit de competiția în sport, mediul academic, afaceri, industrie, arte și mass-media - societatea în general. Efortul pentru excelență este un aspect normal, înnăscut al dezvoltării umane. Problemele apar atunci când urmărirea excelenței se transformă în perfecționarea perfecțiunii. Atunci când sunt stabilite obiective neatinse, iar adolescentul impune standarde nerealiste de superioritate procesului său de realizare a acestor obiective, atunci perfecționismul devine nesănătos.

Adolescenții care prezintă o formă nesănătoasă de perfecționism sunt cei ale căror standarde sunt peste nivel sau rațiune, adolescenți care se încordează compulsiv către obiective imposibile și care își măsoară valoarea în întregime în ceea ce privește productivitatea și realizarea. Normal perfecționiștii sunt cei care obțin plăcerea din eforturile de excelență, însă recunosc și acceptă limitările lor individuale. Nevrotic perfecționistii, însă, au așteptări nerealiste și nu sunt niciodată mulțumiți de performanța lor. Aceste două tipuri de perfecționisti pot fi clasificate ca prezentând fie permițând perfecționism sau dezactivarea perfecţionism. Perfecționistul activat este flexibil în aplicarea sa a standardelor perfecționiste și este liber să fie mai mult sau mai puțin perfecționist în funcție de situație. Cercetătorii au arătat nevoia psihologică a perfecționistilor cu dizabilități de a trăi la nivelul așteptărilor nerealiste, indiferent dacă auto-impuse sau impuse de alții se pot dezvălui prin comportamente inadaptative specifice: tulburări de alimentație, depresie, neacoperire, abuz de substanțe, tulburări obsesive de personalitate compulsivă, tulburări psihosomatice și sinucidere.

Există mai multe moduri în care perfecționismul s-ar putea manifesta în clasă: amânarea sau angajarea întârziată în misiunile de evaluat; întârzierea la finalizarea misiunii, repornirea repetată a sarcinilor sau refuzul de a activa misiunile finalizate; dorința de a face voluntariat, de a împărtăși munca sau de a participa, cu excepția cazului în care există un răspuns corect; răspunsul dicotomic, „total sau nimic” la evaluare sau incapacitatea de a tolera greșelile; standarde de performanță nerealiste înalte; nerăbdarea cu imperfecțiunile altora; și reacții excesiv de emoționale la erori relativ minore. Aceste tendințe negativiste, dacă sunt lăsate necontrolate, pot deteriora grav conceptul de sine al elevilor și pot duce la înstrăinarea, subaprecierea și / sau o serie de alte comportamente inadaptive. Copilă târziu și adolescență timpurie reprezintă perioada primordială pentru dobândirea mentalității perfecționiste. În consecință, este important să sfătuiți adolescenții perfecționisti cât mai devreme posibil pentru a evita rezultatele negative sau dezactivante.

Referințe:

Hill, R., McIntire, K., & Bacharach, V. (1997). Perfecționismul și marii cinci factori. Journal of Social Behavior and Personality, 12(1), 257-269.

Rice, K., Ashby, J., & Preusser, K. (1996). Perfecționism, relații cu părinții și respect de sine. Psihologie individuală, 52(3), 246-260.

Adderholt-Elliot, M. (1987). Perfecționism: Ce este rău dacă ești prea bun? Minneapolis, MN: Spirit liber.

Burns, D. (1980, noiembrie). Scenariul perfecționistului pentru auto-înfrângere. Psihologie Astăzi, 14(6), 34-54.

Instrucțiuni Video,: How to enable and disable KEYLESS-GO | Mercedes-Benz Cars UK (Mai 2024).